Idź do treści

Wspierasz? Zaloguj się! Nie wspierasz? Kliknij tu i zacznij :) ->

Dodaj do ulubionych
kozetka@radio357.pl
Link skopiowany. Podziel sie nim gdzie tylko chcesz!

Polska na kozetce

Audycja o psychologii, o relacjach z ludźmi i ze sobą. Udowodnimy, że psychologia jest potrzebna, a przy okazji - może uda się komuś pomóc. W poniedziałki o 21 zapraszają Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta.
19.02.2024, 60’

Polska na kozetce

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Jak podejmować decyzje o wyborze studiów? A może warto rozmawiać z nastolatkami o ich wizji studiowania? Do czego służą współcześnie studia? Czy... więcej
12.02.2024, 59’

Polska na kozetce

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Będziemy przygotowywać się do Walentynek.
Oswoimy wszystkie etapy miłości, poszukamy jej w relacjach z najbliższymi i rozkochamy się w... więcej
29.01.2024, 59’

Polska na kozetce

Michał Olszański
Dzisiaj Dorota Minta z Michałem Olszańskim zajmą się ekscytującym tematem: seksualnością Polek.

Czy Polki lubią seks? Jak wygląda... więcej
08.01.2024, 60’

Podsumowanie 2023 i nadania neuronauki

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Podsumujemy rok 2023 przez pryzmat najciekawszych i ważnych badań naukowych z obszaru neuronauki i psychologii. Będzie o tym, co nam daje w... więcej
25.12.2023, 60’

Sesja setna - Rozmowy są ważne

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
W pierwszy dzień świąt znalazłyśmy wyjątkowy prezent pod radiową choinką.
Dziś, przed nami setny odcinek audycji Polska na kozetce. więcej
18.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta dziewiąta - Przygotowania do Świąt -O odpuszczaniu

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Przygotowanie do Świąt - O odpuszczaniu

Dlaczego tak trudno odpuścić i zrezygnować z nadmiaru? A może postawmy sobie pytanie, czy to... więcej
11.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta ósma - Finanse

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Drugi odcinek w ramach przygotowań do dobrych Świąt, tym razem wydatki.

Każdego roku media informują nas o tym, ile wyda przeciętny... więcej
04.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta siódma - Przygotowania do Świąt - Emocje

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Rozbłysły świąteczne dekoracje, wokół nas wszystko przypomina o nadchodzących Świętach. Przygotowania do zaczniemy od emocji. Zastanowimy się nad... więcej
27.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta szósta

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Pretekstem do powstania audycji jest reportaż, który mogliście usłyszeć na antenie naszego radia, o reakcji użytkowników jednego basenu na nagość... więcej
13.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta czwarta

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dzisiaj będziemy się rozczytywali w książkach, które inspirują, uczą i pozwalają znaleść przestrzeń dla osobistego dobrostanu psychicznego.... więcej
06.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta trzecia

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dzisiaj w "Polsce na kozetce" porozmawiamy o rozmowie. O czym rozmawiamy w naszych domach? Jakich rozmów nam brakuje? W jakim miejscu w domu... więcej
30.10.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta druga

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Wspomnienia i pamięć, do czego nam służą?
Pamięć, wspomnienie o tych, którzy odeszli, sposób nieuchronny w najbliższych dniach te tematy... więcej
23.10.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta pierwsza

Michał Olszański
Wybór.
Razem z Michałem Olszańskim rozmawiamy o tym, co się dzieje z nami, kiedy dokonujemy wyborów, kiedy podejmujemy decyzje. Kilka dni temu... więcej
DLA WSZYSTKICH 01.10.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta ósma - Dostępność kultury

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że głusi mogą chodzić na koncerty, a niewidomi do galerii sztuki. Osoby z niepełnosprawnościami także chcą w pełni... więcej
Partner audycji Partner audycji
25.09.2023, 59’

Sesja osiemdziesiąta siódma

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dobry sen to podstawa! Wiemy to wszyscy, a jednak nie oznacza to zawsze dobrze przespanej nocy i pobudki pełnej energii.
Czym jest sen?Do... więcej
18.09.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta szósta

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Każdy z nas kiedyś odkładał na później, na jutro, na "za tydzień" najróżniejsze ważne rzeczy do zrobienia. Naukę do egzaminu, sprzątanie w... więcej
11.09.2023, 60’

Polska na kozetce

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dom, najważniejsze dla nas miejsce.
Wydawałoby się, że z punktu widzenia psychologa skupiamy się na tym,co się w domu dzieje. Relacje,... więcej
04.09.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta czwarta

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dla wielu z nas początek roku szkolnego to jak bycie na froncie: stres, kryzys i ogrom wymagań. Jaka edukacja daje największe szanse młodym ludziom... więcej
28.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta trzecia: Manipulacja

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
ainspirowane badaniami prof. Dariusza Dolińskiego z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, który jest jednym z najbardziej cenionych psychologów... więcej
21.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta druga

Michał Olszański, Dorota Minta,
Czy współcześni Polscy mężczyźni tacy są? Czy się zmieniają, czy chcą się zmieniać, czy poszukują nowych męskich wzorców. Czy obserwujemy kryzys... więcej
14.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta pierwsza: Pokolenie Z

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Kim są pokolenie Z i pokolenie K? Czego się obawiają? Czego zabrakło w ich dzieciństwie? Czy rodzice potrafią rozmawiać ze swoimi dorastającymi... więcej
24.07.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta ósma: depresja okołoporodowa

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dziś porozmawiamy o depresji okołoporodowej. Temat, który wydaje się znanym, pomoc i opieka dostępną, ale okazuje się, że potoczna wiedza czasami nie... więcej
18.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta siódma: Inteligencja emocjonalna

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dzisiaj na kozetkę kładziemy inteligencję emocjonalną. Zaczniemy od fundamentalnego pytania: czy jest wrodzona, czy raczej rozwijamy ją prze całe... więcej
10.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta szósta: Samotność

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Porozmawiamy o samotności, poszukamy odpowiedzi na pytania: czy samotność jest zwyczajnym elementem naszego życia? co dobrego może nam wnieść w... więcej
03.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta piąta

Michał Olszański, Dorota Minta,
Dzisiaj porozmawiamy o ciele. A właściwie poszukamy odpowiedzi na kilka pytań: Dlaczego ma być idealne?
Czy ulegliśmy dyktatowi idealnego... więcej
12.06.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta druga: Dobre relacje pacjent-lekarz, czyli o skutecznej komunikacji

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dobre relacje pacjent lekarz, czyli o skutecznej komunikacji. Ani jednej, ani jednego więcej. W ostatnich miesiącach doszło do tragicznej śmierci,... więcej
05.06.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta pierwsza: Do posłuchania i do poczytania

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Będziemy rozmawiać o książkach psychologicznych, które pomagają zrozumieć nam świat, ludzi dookoła i nas samych. Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej
29.05.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta: wewnętrzne dziecko

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Przy okazji zbliżającego się wielkimi krokami Dnia Dziecka, Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta postanowiły zaopiekować się wewnętrznym dzieckiem,... więcej
22.05.2023, 61’

Sesja sześćdziesiąta dziewiąta: Rodzicielstwo

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Czy ciągle jest czas na obchody Dnia Matki i Dnia Ojca, a może pora zacząć zwyczajnie zrobić święto ludzi, którzy nas kochają? Jak te święta mają... więcej
15.05.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta ósma: jak zachować się wobec przemocy?

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Kolejny raz zderzyliśmy się z tragedią, jaką jest śmierć maltretowanego dziecka. Media i politycy rzucają oskarżenia, szukają winnych i epatują... więcej
08.05.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta siódma: Jak przygotować się na dobrą starość?

Michał Olszański, Dorota Minta,
Jak nauczyć się na dobra starość, na dobry trzeci etap życia. Co zrobić, jak przygotować się, żeby ostatnia triada życia była pełna szczęście,... więcej
01.05.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta szósta: O sztuce dobrego odpoczynku

Michał Olszański, Dorota Minta,
Dorota Minta i Michał Olszański rozmawiają o sztuce dobrego wypoczynku, takiego, który pozwala nam na zadbanie o nasz dobrostan psychiczny.... więcej
24.04.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta piąta

Michał Olszański
Samookaleczenie, autoagresja, myśli samobójcze - dzisiaj z Michałem Olszańskim rozmawiamy w Polsce na kozetce, jak zawsze do 22.00 w Radio 357. Jak... więcej
17.04.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta czwarta: Dzieci trzeciej kultury

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Ludzie świata, dzieci różnych kultur. Kim są dzieci, a właściwie ludzie trzeciej kultury, czyli obywatele świata. Opowiadają o tym Dorota Minta i... więcej
10.04.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta trzecia: O dobrej rozmowie

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka rozmawiają o dobrej rozmowie, jej znaczeniu i płynących z niej pożytkach... więcej
03.04.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta druga: zabawa!

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Będziemy się bawić! Mam nadzieję, że rozmowa o zabawie dostarczy radości nie tylko nam, ale również Państwu. Czym jest zabawa dla dzieci? Czy my... więcej
28.03.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta pierwsza: Ważni równoważni rodzice

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Badacze sprawdzili, że oboje rodzice są równie ważni dla rozwoju dziecka i tego jakim dorosłym ono będzie. O tym rozmawiają Dorota Minta i Katarzyna... więcej
20.03.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta: Co nam daje wiosna

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Zmiana, przesilenie, początek nowego? Co w naszych głowach robi wiosna? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej
13.03.2023, 59’

Sesja pięćdziesiąta dziewiąta: Książki o psychologii

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dzisiaj kolejna audycja z książką na kozetce. Mamy poczucie, że książki, te psychologiczne mogą nam pomagać w zrozumieniu siebie i świata. Nie... więcej
06.03.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta ósma: Praca przyszłości

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Jaka będzie, jak wybierać zawód, jak zmieniać swoją aktywność zawodową? Jedno jest pewne: zmiana. Jak myśleć perspektywą talentów, kompetencji a nie... więcej
27.02.2023, 61’

Sesja pięćdziesiąta siódma: Hortiterapia

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Ogrody mają moc, pomagają w psychoterapii, w leczeniu depresji, wspierają wkluczanie osób neuronienormatywnych. O mocy przyrody i kontaktu z nią... więcej
20.02.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta szósta: samozwańczy coaching

Gabi Darmetko, Dorota Minta,
Dzisiaj wieczorem zapraszamy na wspólne połączenie kosmicznej energii, która jest w Was. Razem zbudujemy obfitość płynącą prosto z Waszego serca, a... więcej
13.02.2023, 61’

Sesja pięćdziesiąta piąta: flirt

Michał Olszański, Dorota Minta,
„Flirt to gra, pojedynek na słowa. Błyskotliwa rozmowa o miłości, podsuwająca partnerowi pewne myśli, oceny uczuciowe czy sugestie - nie zawsze... więcej
06.02.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta czwarta: Fobia szkolna

Michał Olszański, Dorota Minta,
Czym jest fobia szkolna? Czy wiąże się z lękiem społecznym? Jak sobie z nią radzić i przede wszystkim jak ją leczyć?
Na te i inne pytania... więcej
30.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta trzecia: Dojrzewanie

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Czy to zamknięty proces, a może dojrzewamy do różnych rzeczy w naszym życiu nieustająco? Czy takie dojrzewanie boli, czy uskrzydla - zastanawiają się... więcej
23.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta druga: Dobroczynność

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Co nam daje czynienie dobra, co o tym sądzą badacze? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka będą chciały zrozumieć sens dobroczynności.... więcej
16.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta pierwsza: Porozmawiajmy o seniorach

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dziś porozmawiamy o roli babć i dziadków. Nie tylko w życiu wnuków.
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak... więcej
09.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta: Jak zauważać szczęście?

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dzisiaj w „Polsce na kozetce” zapraszamy do rozmowy o szczęściu. Czym jest, gdzie można je znaleźć, jak je zauważać i pielęgnować? A może nie ma... więcej
26.12.2022, 60’

Sesja czterdziesta ósma

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
W wieczorny, jeszcze świąteczny czas zastanowimy się nad podsumowaniem roku. Podsumowaniem pełnym rzeczy trudnych i dobrych, porażek i zwycięstw.... więcej
21.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta trzecia

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Dziś porozmawiamy o seksualności. O tym czym jest, jak się rozwija, jak ją traktujemy i jak to na nas wpływa. Zastanowimy się jak i czym się różnimy... więcej
07.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta pierwsza

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
W tym odcinku audycji Polska na kozetce zaprzyjaźnimy się z patriotyzmem. Poznamy jak wygląda rozumienie tego osobistego poczucia przez psychologów,... więcej
17.10.2022, 60’

Kryzys psychiczny

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Tematem audycji Polska na kozetce będzie stres i kryzys, czyli o tym, że są nieodłącznym elementem naszego życia.
Czym jest kryzys... więcej
10.10.2022, 60’

#37 Do usłyszenia i poczytania!

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Raz na jakiś czas polecamy państwu dobrą lekturę. Tak będzie i dziś. Wybierzemy książki, które mogą pomóc, opisują nasze relacje, które warto... więcej
03.10.2022, 60’

Sesja trzydziesta szósta: Dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia?

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
W dzisiejszej Polsce na kozetce zastanowimy się dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia. Młodzi mężczyźni, pomiędzy 18 a 29 rokiem... więcej
26.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta piąta: Jak to jest być neuro nienormatywnym?

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Porozmawiamy o dorosłych NNN. O tym jak to jest być dojrzałym z ADHD czy z zespołem Aspergera. Jak dopasować do siebie świat a nie żyć jako... więcej
23.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta czwarta: O kochaniu samego siebie

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
Przez godzinę nauczymy się jak siebie poznać i polubić. Porozmawiamy o tym jak bardzo samoocena jest ważna, jak kształtować ją u dzieci i pielęgnować... więcej
16.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta trzecia - o rozstaniu

Katarzyna Pruchnicka
I początku nowego. A dokładniej skupimy się na rozwodzie w momencie, gdy dzieci są dorosłe i wydaje nam się, że obchodzi je jedynie własne życie.... więcej
09.09.2022, 59’

Sesja trzydziesta druga - Odwaga

Katarzyna Pruchnicka, Dorota Minta,
O tym skąd się bierze, czy mamy jej tyle samo, kiedy jest nam potrzebna? Będzie o heroizmie, ale też codziennej odwadze do życia.... więcej
12.08.2022, 60’

Sesja dwudziesta ósma - o wakacjach

Katarzyna Pruchnicka
Z Dorotą Mintą o spokoju w wakacje, o książkach dla głowy i dla dzieci... więcej
05.08.2022, 59’

Sesja dwudziesta siódma - o poskramianiu złości

Katarzyna Pruchnicka
Z Dorotą Mintą o poskramianiu złości i radzeniu sobie z nią rozmawia po urlopowej przerwie Katarzyna Pruchnicka.... więcej
01.07.2022, 60’

Sesja dwudziesta druga - Odpowiedzi na pytania

Katarzyna Pruchnicka
Z Dorotą Mintą pochylimy się nad przesłanymi przez państwa zagadnieniami, wątpliwościami, przemyśleniami. Między innymi porozmawiamy o lekach - jak... więcej
24.06.2022, 59’

Sesja dwudziesta pierwsza - po co nam urlop?

Katarzyna Pruchnicka
Idziemy na urlop. Zastanowimy się po co jest i czy możemy go nie brać. Od czego podczas urlopu odpoczywamy i czy możemy się nim zmęczyć.
A... więcej
03.06.2022, 59’

Sesja osiemnasta - wewnętrzne dziecko

Katarzyna Pruchnicka
Zastanowimy się z Dorotą Mintą czy każdy dorosły je ma i do czego może mu się przydać. Pomyślimy jak je odkryć, jak ukochać i dać mu głos.... więcej
27.05.2022, 60’

Sesja siedemnasta - o seniorach

Katarzyna Pruchnicka
Jak być nie tylko babcią i dziadkiem emerytem, ale też ciekawym świata, dbającym o siebie, srebrnowłosym mentorem?
Na to pytanie odpowie... więcej
25.03.2022, 60’

Sesja ósma - o kobiecości

Katarzyna Pruchnicka
O kobiecości z każdej strony Katarzyna Pruchnicka rozmawia z Dorotą Mintą.... więcej
04.03.2022, 59’

Sesja piąta

Katarzyna Pruchnicka
Kontynuujemy rozmowy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej
25.02.2022, 54’

Sesja czwarta

Katarzyna Pruchnicka
Rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej
18.02.2022, 60’

Sesja trzecia

Katarzyna Pruchnicka
Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta kontynuują temat depresji sezonowej. Będzie też o traumatycznych przeżyciach pandemicznych, ale też o tym, że... więcej
doładowanie ...