Polska na kozetce

Czy zastanawialiście się, jakie wakacje są najlepsze dla Waszego zdrowia psychicznego? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka przedstawią kilka... więcej

03.06.2024, 60’

Sesja sto dwudziesta pierwsza: Miłość w świecie in vitro

1 czerwca ruszył w Polsce program finansowania procedury in vitro. W dzisiejszej audycji "Polska na kozetce" w Radio 357 opowiem, jak dbanie o... więcej

27.05.2024, 60’

Sesja sto dwudziesta: Recepta na szczęśliwy związek

Nie ma gotowych recept na szczęśliwy związek. Ale jest kilka spraw, o które trzeba zadbać, aby dać sobie na taki dobry związek szansę. Przygotowałam... więcej

20.05.2024, 60’

Sesja sto dziewiętnasta: Starość, samotność, czy wytchnienie

Dzisiaj będzie o tym, przed czym uciekamy: niepełnosprawnością, niesamodzielnością i starością. Poruszymy z Katarzyna Pruchnicka ważny i emocjonalnie... więcej

13.05.2024, 60’

Sesja sto osiemnasta

06.05.2024, 60’

Sesja sto siedemnasta: Psychologia domu

Dom. Psychologia domu. W audycji Polska na kozetce porozmawiamy o psychologii domu, czyli o tym co Twój dom mówi o Tobie. Bezpieczny i komfortowy dom... więcej

29.04.2024, 60’

Sesja sto szesnasta: Gdzie zaczyna się starość?

Naukowcy nieustająco nas badają, obserwują i wyciągają z tego wiele interesujących wniosków. I nie jest to sztuka badawcza dla samej sztuki.... więcej

22.04.2024, 59’

Sesja sto piętnasta: Co z tymi Zetkami?

Kim są Polskie Zetki? Czego się boją? Jakie mają autorytety? Jak kochają? Jakie mają zainteresowania i jak podchodzą do pracy?
Dorota Minta i... więcej

15.04.2024, 60’

Sesja sto czternasta: Kłamstwo ma wiele twarzy

Czy Wszystkie Kłamstwa Są Złe?
Kłamstwa otaczają nas wszędzie - od kameleona, który zmienia kolor skóry, po fake newsy w mediach. Ale czy... więcej

08.04.2024, 60’

Sesja sto trzynasta: Jak zadbać o zdrowie psychiczne?

Co czwarty Polak (26,46% populacji) miał przynajmniej raz w życiu rozpoznane zaburzenie zdrowia psychicznego, a w ostatnich 12 miesiącach jakieś... więcej

25.03.2024, 60’

Sesja sto dwunasta: Pop psychologia, czyli nowe pojęcia psychologiczne w mediach

Czy zastanawiacie się czasem, dlaczego tak często pojawiają się nowe, skomplikowane słówka, które opisują nasze zachowania, emocje, praktyki? więcej

18.03.2024, 60’

Sesja sto jedenasta: Epidemia zaburzeń odżywiana

Czy wiesz, co kryje się za epidemią zaburzeń odżywiania? W planie takie tematy:
Rodzaje zaburzeń odżywiania - od anoreksji po alkoreksję.... więcej

11.03.2024, 60’

Sesja sto dziesiąta: Co zmieniły w naszym życiu portale randkowe?

Zapraszam do świata aplikacji randkowych - i powstających w nich związków - oczywiście z perspektywy psychologicznej. Jak randkujemy i co zmieniły w... więcej

04.03.2024, 60’

Sesja sto dziewiąta: Efekt obserwatora, czyli dlaczego jesteśmy bierni

Czy jesteś obserwatorem/obserwatorką? Czy wiesz, że "Dla triumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili"? Porozmawiamy o tym, jak... więcej

26.02.2024, 59’

Sesja sto ósma: Książki do czytania na kozetce

Dzisiaj poczytamy, a raczej zachęcimy Państwa do czytania książek o nas samych, czyli tych z psychologią w tle. Będzie o sile komunikacji, solozofii,... więcej

19.02.2024, 60’

Sesja sto siódma: Co i jak studiować, czyli poradnik dla rodziców i przyszłych studentów

Jak podejmować decyzje o wyborze studiów? A może warto rozmawiać z nastolatkami o ich wizji studiowania? Do czego służą współcześnie studia? Czy... więcej

12.02.2024, 59’

Sesja sto szósta: Skąd ta miłość?

Dlaczego się zakochujemy? Dlaczego kochamy? Skąd się bierze pożądanie?
Jak miłość miesza w mózgu? Czy jest jeden rodzaj miłości? Sięgniemy do... więcej

05.02.2024, 60’

Sesja sto piąta: Wypalenie rodzicielskie

Myśli samobójcze i ucieczka od wyobrażeń, poczucie uwięzienia. Wzrost zachowań uzależniających, takich jak picie lub palenie. Intensywne wyczerpanie... więcej

29.01.2024, 59’

Sesja sto czwarta: Seksualna mapa Polki

Dzisiaj Dorota Minta z Michałem Olszańskim zajmą się ekscytującym tematem: seksualnością Polek. Czy Polki lubią seks? Jak wygląda seksualność... więcej

22.01.2024, 60’

Sesja sto trzecia: Dzień babci i dziadka

DLA WSZYSTKICH 15.01.2024, 59’

Wczoraj świętowały babcie, dzisiaj dziadkowie. A my z Michałem Olszańskim zastanowimy się nad tym jacy są dzisiaj? Czy obrazek babci w siwym koczku... więcej

Sesja sto druga: Hejt, czym jest, jak mu zapobiegać i jak się przed nim bronic

Audycja stworzona wspólnie z Fundacją SEXed.pl. Porozmawiamy o... więcej

Partner audycji

08.01.2024, 60’

Sesja sto pierwsza: Podsumowanie 2023 i nadania neuronauki

Podsumujemy rok 2023 przez pryzmat najciekawszych i ważnych badań naukowych z obszaru neuronauki i psychologii. Będzie o tym, co nam daje w... więcej

25.12.2023, 60’

Sesja setna - Rozmowy są ważne

W pierwszy dzień świąt znalazłyśmy wyjątkowy prezent pod radiową choinką.
Dziś, przed nami setny odcinek audycji Polska na kozetce. więcej

18.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta dziewiąta - Przygotowania do Świąt -O odpuszczaniu

Przygotowanie do Świąt - O odpuszczaniu

Dlaczego tak trudno odpuścić i zrezygnować z nadmiaru? A może postawmy sobie pytanie, czy to... więcej

11.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta ósma - Finanse

Drugi odcinek w ramach przygotowań do dobrych Świąt, tym razem wydatki.

Każdego roku media informują nas o tym, ile wyda przeciętny... więcej

04.12.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta siódma - Przygotowania do Świąt - Emocje

Rozbłysły świąteczne dekoracje, wokół nas wszystko przypomina o nadchodzących Świętach. Przygotowania do zaczniemy od emocji. Zastanowimy się nad... więcej

27.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta szósta

Pretekstem do powstania audycji jest reportaż, który mogliście usłyszeć na antenie naszego radia, o reakcji użytkowników jednego basenu na nagość... więcej

20.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta piąta: Wytrzymałość psychiczna

Wytrzymałość psychiczna, dzisiaj w "Polsce na kozetce" będziemy się zastanawiać czym jest, skąd się bierze i jak ją budować. Czy zawsze najlepiej być... więcej

13.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta czwarta

Dzisiaj będziemy się rozczytywali w książkach, które inspirują, uczą i pozwalają znaleść przestrzeń dla osobistego dobrostanu psychicznego.... więcej

06.11.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta trzecia

Dzisiaj w "Polsce na kozetce" porozmawiamy o rozmowie. O czym rozmawiamy w naszych domach? Jakich rozmów nam brakuje? W jakim miejscu w domu... więcej

30.10.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta druga

Wspomnienia i pamięć, do czego nam służą?
Pamięć, wspomnienie o tych, którzy odeszli, sposób nieuchronny w najbliższych dniach te tematy... więcej

23.10.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta pierwsza

Wybór.
Razem z Michałem Olszańskim rozmawiamy o tym, co się dzieje z nami, kiedy dokonujemy wyborów, kiedy podejmujemy decyzje. Kilka dni temu... więcej

16.10.2023, 60’

Sesja dziewięćdziesiąta: Rozmawianie, kiedy patrzymy inaczej na świat

Dorota Minta i Michał Olszański w audycji na żywo w rozmowie ze słuchaczami. Za tematem stała się sztuka rozmowy z ludźmi, którzy się różnią mocno w... więcej

09.10.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta dziewiąta: Wolność

DLA WSZYSTKICH 01.10.2023, 60’

Czym jest? Czy jest nam potrzebna? Nie tylko w kontekście wyborów politycznych. Czy ją doceniamy? Czy dajemy sobie i innym zgodę na wolność, na bycie... więcej

Sesja osiemdziesiąta ósma - Dostępność kultury

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że głusi mogą chodzić na koncerty, a niewidomi do galerii sztuki. Osoby z niepełnosprawnościami także chcą w pełni... więcej

Partner audycji

25.09.2023, 59’

Sesja osiemdziesiąta siódma

Dobry sen to podstawa! Wiemy to wszyscy, a jednak nie oznacza to zawsze dobrze przespanej nocy i pobudki pełnej energii.
Czym jest sen?Do... więcej

18.09.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta szósta

Każdy z nas kiedyś odkładał na później, na jutro, na "za tydzień" najróżniejsze ważne rzeczy do zrobienia. Naukę do egzaminu, sprzątanie w... więcej

11.09.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta piąta

Dom, najważniejsze dla nas miejsce.
Wydawałoby się, że z punktu widzenia psychologa skupiamy się na tym,co się w domu dzieje. Relacje,... więcej

04.09.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta czwarta

Dla wielu z nas początek roku szkolnego to jak bycie na froncie: stres, kryzys i ogrom wymagań. Jaka edukacja daje największe szanse młodym ludziom... więcej

28.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta trzecia: Manipulacja

ainspirowane badaniami prof. Dariusza Dolińskiego z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, który jest jednym z najbardziej cenionych psychologów... więcej

21.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta druga

Czy współcześni Polscy mężczyźni tacy są? Czy się zmieniają, czy chcą się zmieniać, czy poszukują nowych męskich wzorców. Czy obserwujemy kryzys... więcej

14.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta pierwsza: Pokolenie Z

Kim są pokolenie Z i pokolenie K? Czego się obawiają? Czego zabrakło w ich dzieciństwie? Czy rodzice potrafią rozmawiać ze swoimi dorastającymi... więcej

07.08.2023, 60’

Sesja osiemdziesiąta: Książki na kozetce

Książki o dojrzewaniu, o codziennym życiu dla chłopców, dla mężczyzn. Ale nie tylko dla nich. Ponownie spory zestaw dobrych książek. ... więcej

31.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta dziewiąta: Komunikacja

Zacznijmy od dobrej komunikacji z samymi sobą. Niech to będzie startem do dobrej komunikacji z innymi. ... więcej

24.07.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta ósma: depresja okołoporodowa

Dziś porozmawiamy o depresji okołoporodowej. Temat, który wydaje się znanym, pomoc i opieka dostępną, ale okazuje się, że potoczna wiedza czasami nie... więcej

18.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta siódma: Inteligencja emocjonalna

Dzisiaj na kozetkę kładziemy inteligencję emocjonalną. Zaczniemy od fundamentalnego pytania: czy jest wrodzona, czy raczej rozwijamy ją prze całe... więcej

10.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta szósta: Samotność

Porozmawiamy o samotności, poszukamy odpowiedzi na pytania: czy samotność jest zwyczajnym elementem naszego życia? co dobrego może nam wnieść w... więcej

03.07.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta piąta

Dzisiaj porozmawiamy o ciele. A właściwie poszukamy odpowiedzi na kilka pytań: Dlaczego ma być idealne?
Czy ulegliśmy dyktatowi idealnego... więcej

26.06.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta czwarta: Jak być najszczęśliwszą wersją samego siebie?

Nie ma ideału szczęścia, a być może bywają różne szczęścia. A może najszczęśliwsza wersja nas samych, to bardziej wersja akceptowana. Wakacje to... więcej

19.06.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta trzecia: Detoks

Detoks, a może zmiana, która nam pomoże przygotować się do Bożego Narodzenia. Tak! To właśnie lato jest fantastycznym czasem na przygotowanie się do... więcej

12.06.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta druga: Dobre relacje pacjent-lekarz, czyli o skutecznej komunikacji

Dobre relacje pacjent lekarz, czyli o skutecznej komunikacji. Ani jednej, ani jednego więcej. W ostatnich miesiącach doszło do tragicznej śmierci,... więcej

05.06.2023, 59’

Sesja siedemdziesiąta pierwsza: Do posłuchania i do poczytania

Będziemy rozmawiać o książkach psychologicznych, które pomagają zrozumieć nam świat, ludzi dookoła i nas samych. Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej

29.05.2023, 60’

Sesja siedemdziesiąta: wewnętrzne dziecko

Przy okazji zbliżającego się wielkimi krokami Dnia Dziecka, Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta postanowiły zaopiekować się wewnętrznym dzieckiem,... więcej

22.05.2023, 61’

Sesja sześćdziesiąta dziewiąta: Rodzicielstwo

Czy ciągle jest czas na obchody Dnia Matki i Dnia Ojca, a może pora zacząć zwyczajnie zrobić święto ludzi, którzy nas kochają? Jak te święta mają... więcej

15.05.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta ósma: jak zachować się wobec przemocy?

Kolejny raz zderzyliśmy się z tragedią, jaką jest śmierć maltretowanego dziecka. Media i politycy rzucają oskarżenia, szukają winnych i epatują... więcej

08.05.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta siódma: Jak przygotować się na dobrą starość?

Jak nauczyć się na dobra starość, na dobry trzeci etap życia. Co zrobić, jak przygotować się, żeby ostatnia triada życia była pełna szczęście,... więcej

01.05.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta szósta: O sztuce dobrego odpoczynku

Dorota Minta i Michał Olszański rozmawiają o sztuce dobrego wypoczynku, takiego, który pozwala nam na zadbanie o nasz dobrostan psychiczny.... więcej

24.04.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta piąta

Samookaleczenie, autoagresja, myśli samobójcze - dzisiaj z Michałem Olszańskim rozmawiamy w Polsce na kozetce, jak zawsze do 22.00 w Radio 357. Jak... więcej

17.04.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta czwarta: Dzieci trzeciej kultury

Ludzie świata, dzieci różnych kultur. Kim są dzieci, a właściwie ludzie trzeciej kultury, czyli obywatele świata. Opowiadają o tym Dorota Minta i... więcej

10.04.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta trzecia: O dobrej rozmowie

Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka rozmawiają o dobrej rozmowie, jej znaczeniu i płynących z niej pożytkach... więcej

03.04.2023, 59’

Sesja sześćdziesiąta druga: zabawa!

Będziemy się bawić! Mam nadzieję, że rozmowa o zabawie dostarczy radości nie tylko nam, ale również Państwu. Czym jest zabawa dla dzieci? Czy my... więcej

28.03.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta pierwsza: Ważni równoważni rodzice

Badacze sprawdzili, że oboje rodzice są równie ważni dla rozwoju dziecka i tego jakim dorosłym ono będzie. O tym rozmawiają Dorota Minta i Katarzyna... więcej

20.03.2023, 60’

Sesja sześćdziesiąta: Co nam daje wiosna

Zmiana, przesilenie, początek nowego? Co w naszych głowach robi wiosna? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej

13.03.2023, 59’

Sesja pięćdziesiąta dziewiąta: Książki o psychologii

Dzisiaj kolejna audycja z książką na kozetce. Mamy poczucie, że książki, te psychologiczne mogą nam pomagać w zrozumieniu siebie i świata. Nie... więcej

06.03.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta ósma: Praca przyszłości

Jaka będzie, jak wybierać zawód, jak zmieniać swoją aktywność zawodową? Jedno jest pewne: zmiana. Jak myśleć perspektywą talentów, kompetencji a nie... więcej

27.02.2023, 61’

Sesja pięćdziesiąta siódma: Hortiterapia

Gabi Darmetko, Dorota Minta,

Ogrody mają moc, pomagają w psychoterapii, w leczeniu depresji, wspierają wkluczanie osób neuronienormatywnych. O mocy przyrody i kontaktu z nią... więcej

20.02.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta szósta: samozwańczy coaching

Dzisiaj wieczorem zapraszamy na wspólne połączenie kosmicznej energii, która jest w Was. Razem zbudujemy obfitość płynącą prosto z Waszego serca, a... więcej

13.02.2023, 61’

Sesja pięćdziesiąta piąta: flirt

„Flirt to gra, pojedynek na słowa. Błyskotliwa rozmowa o miłości, podsuwająca partnerowi pewne myśli, oceny uczuciowe czy sugestie - nie zawsze... więcej

06.02.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta czwarta: Fobia szkolna

Czym jest fobia szkolna? Czy wiąże się z lękiem społecznym? Jak sobie z nią radzić i przede wszystkim jak ją leczyć?
Na te i inne pytania... więcej

30.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta trzecia: Dojrzewanie

Czy to zamknięty proces, a może dojrzewamy do różnych rzeczy w naszym życiu nieustająco? Czy takie dojrzewanie boli, czy uskrzydla - zastanawiają się... więcej

23.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta druga: Dobroczynność

Co nam daje czynienie dobra, co o tym sądzą badacze? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka będą chciały zrozumieć sens dobroczynności.... więcej

16.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta pierwsza: Porozmawiajmy o seniorach

Dziś porozmawiamy o roli babć i dziadków. Nie tylko w życiu wnuków.
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak... więcej

09.01.2023, 60’

Sesja pięćdziesiąta: Jak zauważać szczęście?

Dzisiaj w „Polsce na kozetce” zapraszamy do rozmowy o szczęściu. Czym jest, gdzie można je znaleźć, jak je zauważać i pielęgnować? A może nie ma... więcej

02.01.2023, 60’

Sesja czterdziesta dziewiąta: Nasza kondycja psychiczna po Świętach

Dlaczego po Świętach wielu z nas nie jest w najlpeszej kondycji psychicznej? Jak sobie z tym poradzić, jak i gdzie szukać pomocy? Jak zawsze w Polsce... więcej

26.12.2022, 60’

Sesja czterdziesta ósma

W wieczorny, jeszcze świąteczny czas zastanowimy się nad podsumowaniem roku. Podsumowaniem pełnym rzeczy trudnych i dobrych, porażek i zwycięstw.... więcej

19.12.2022, 60’

Sesja czterdziesta siódma: Wszyscy jesteśmy artystami

Kreatywność, do czego nam służy, jak ją pobudzać, jak czerpać inspirację ze sztuki. Co nam daje w życiu kreatywność i kontakt ze sztuką?... więcej

12.12.2022, 60’

Sesja czterdziesta szósta: O przygotowaniach do Świąt

O sztuce umiaru i odkrywaniu sensu Świąt. O uważności i szukaniu ich własnej wersji. O odkrywaniu osobistego sensu Świąt.... więcej

05.12.2022, 60’

Sesja czterdziesta piąta: Psychodeliki w procesie psychoterapii

Nowe spojrzenie na działanie psychodelików i ich znaczeniu dla terapii zaburzeń i w kryzysach. Czym się różni współczesne podejście do tych... więcej

28.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta czwarta: Wróżby, czary, magia

Dlaczego ciągle szukamy rozwiązań w magii, wróżbach. Dlaczego ciągle traktujemy je poważnie. Chodzimy do jasnowidza czy wróżki. Co nam daje wiara w... więcej

21.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta trzecia

Dziś porozmawiamy o seksualności. O tym czym jest, jak się rozwija, jak ją traktujemy i jak to na nas wpływa. Zastanowimy się jak i czym się różnimy... więcej

14.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta druga: Kinoterapia

O ważnych filmach, a czasami tylko pojedyńczych scenach. O współczesnych baśniach, które pomagaja nam zrozumieć świat, ale sa też narzędziem... więcej

07.11.2022, 60’

Sesja czterdziesta pierwsza

W tym odcinku audycji Polska na kozetce zaprzyjaźnimy się z patriotyzmem. Poznamy jak wygląda rozumienie tego osobistego poczucia przez psychologów,... więcej

31.10.2022, 60’

Sesja czterdziesta: Dlaczego potrzebujemy wspomnień o tych, którzy odeszli?

Olga Mickiewicz, Dorota Minta,

Dlaczego potrzebujemy wspomnień o bliskich, którzy odeszli? Czy pamięć nadaje poczucie tożsamości? Czy ta pamięć jest zawsze dobra? Jakie emocje... więcej

24.10.2022, 59’

Sesja trzydziesta dziewiąta: Sukces

Czym jest, czy nadaje naszemu życiu sens, czy potrafimy się nim cieszyć. A może nie warto za nim gonić? Odpowiedzi na pytania szukają: Olga... więcej

17.10.2022, 60’

Sesja trzydziesta ósma: Kryzys psychiczny

Tematem audycji Polska na kozetce będzie stres i kryzys, czyli o tym, że są nieodłącznym elementem naszego życia.
Czym jest kryzys psychiczny... więcej

10.10.2022, 60’

Sesja trzydziesta siódma: Do usłyszenia i poczytania!

Raz na jakiś czas polecamy państwu dobrą lekturę. Tak będzie i dziś. Wybierzemy książki, które mogą pomóc, opisują nasze relacje, które warto... więcej

03.10.2022, 60’

Sesja trzydziesta szósta: Dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia?

W dzisiejszej Polsce na kozetce zastanowimy się dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia. Młodzi mężczyźni, pomiędzy 18 a 29 rokiem... więcej

26.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta piąta: Jak to jest być neuro nienormatywnym?

Porozmawiamy o dorosłych NNN. O tym jak to jest być dojrzałym z ADHD czy z zespołem Aspergera. Jak dopasować do siebie świat a nie żyć jako... więcej

23.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta czwarta: O kochaniu samego siebie

Przez godzinę nauczymy się jak siebie poznać i polubić. Porozmawiamy o tym jak bardzo samoocena jest ważna, jak kształtować ją u dzieci i pielęgnować... więcej

16.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta trzecia - o rozstaniu

I początku nowego. A dokładniej skupimy się na rozwodzie w momencie, gdy dzieci są dorosłe i wydaje nam się, że obchodzi je jedynie własne życie.... więcej

09.09.2022, 59’

Sesja trzydziesta druga - Odwaga

O tym skąd się bierze, czy mamy jej tyle samo, kiedy jest nam potrzebna? Będzie o heroizmie, ale też codziennej odwadze do życia.... więcej

02.09.2022, 60’

Sesja trzydziesta pierwsza - Czas do szkoły

Jak w każdej sytuacji, kiedy zaczyna się coś nowego, warto porozmawiać. Bo powrót do szkoły po dwóch miesiącach wakacji to często wielka zmiana. ... więcej

26.08.2022, 60’

Sesja trzydziesta: Zmiana miejsca w życiu

Dlaczego decydujemy się na zmianę miejsca w życiu? Skąd taka potrzeba? Jak do zmiany możemy się przygotować? Co nam ona daje? Czy czasami moze być... więcej

19.08.2022, 60’

Sesja dwudziesta dziewiąta: Radość

Dopuszczajmy radość do naszego życia, doceniajmy małe rzeczy i dzielmy się radością. O tym kolejna Kozetka!... więcej

12.08.2022, 60’

Sesja dwudziesta ósma - o wakacjach

Z Dorotą Mintą o spokoju w wakacje, o książkach dla głowy i dla dzieci... więcej

05.08.2022, 59’

Sesja dwudziesta siódma - o poskramianiu złości

Z Dorotą Mintą o poskramianiu złości i radzeniu sobie z nią rozmawia po urlopowej przerwie Katarzyna Pruchnicka.... więcej

29.07.2022, 59’

Sesja dwudziesta szósta: Powrót z urlopu

Gabi Darmetko

Jak przygotować się do powrotu z urlopu? A jeżeli nas to bardzo stresuje, to może znak, że warto się przyjżeć naszej pracy i miejscu, w którym... więcej

22.07.2022, 60’

Sesja dwudziesta piąta - o przemocy w pracy

Gabi Darmetko

Prowadzenie: Gabi Darmetko.... więcej

15.07.2022, 59’

Sesja dwudziesta czwarta: o zazdrości

Czy zazdrość jest w nas zawsze? Dlaczego zazdrościmy? Co się z nami dzieje, kiedy ulegamy silnie tej emocji. ... więcej

08.07.2022, 60’

Sesja dwudziesta trzecia: Uzależnienia (FOMO, marihuana, alkohol)

Skąd się biorą uzależnienia? Czym nas nęcą. Co powoduje, że uzależniamy się od telefonu albo alkoholu. Dlaczego jedni mają łatwość w popadaniu w... więcej

01.07.2022, 60’

Sesja dwudziesta druga - Odpowiedzi na pytania

Z Dorotą Mintą pochylimy się nad przesłanymi przez państwa zagadnieniami, wątpliwościami, przemyśleniami. Między innymi porozmawiamy o lekach - jak... więcej

24.06.2022, 59’

Sesja dwudziesta pierwsza - po co nam urlop?

Idziemy na urlop. Zastanowimy się po co jest i czy możemy go nie brać. Od czego podczas urlopu odpoczywamy i czy możemy się nim zmęczyć.
A... więcej

17.06.2022, 59’

Sesja dwudziesta: Osobowość

Co to jest osobowość, skąd się bierze? Czy rodzimy się z osobowością? Co wpływa na jej kształt?... więcej

10.06.2022, 59’

Sesja dziewiętnasta - psychologicznie do czytania

O psychologii, o nas samych warto poczytać. Tym razem przegląd nowości wydawniczych, książek, w których można znaleźć inspiracje w poszukiwaniu... więcej

03.06.2022, 59’

Sesja osiemnasta - wewnętrzne dziecko

Zastanowimy się z Dorotą Mintą czy każdy dorosły je ma i do czego może mu się przydać. Pomyślimy jak je odkryć, jak ukochać i dać mu głos.... więcej

27.05.2022, 60’

Sesja siedemnasta - o seniorach

Jak być nie tylko babcią i dziadkiem emerytem, ale też ciekawym świata, dbającym o siebie, srebrnowłosym mentorem?
Na to pytanie odpowie... więcej

20.05.2022, 60’

Sesja szesnasta: o pracy część druga

Czy praca nas definiuje? Co się dzieje, kiedy w niej znikamy? Czym jest i skąd się bierze Zespół Wypalenia Zawodowego? Gdzie szukać pomocy? Czy może... więcej

13.05.2022, 59’

Sesja piętnasta: o pracy część pierwsza

Rozmowa o człowieku w pracy. Czym jest dla nas praca? Czy nadaje życiu sens? A może nas zniewala? Co się dzieje, kiedy tracimy prace? ... więcej

06.05.2022, 59’

Sesja czternasta: Dojrzałość

Czy matura jest cezurą dojrzałości? Czy dojrzewanie kiedyś się kończy? Kiedy możemy uznać, że jesteśmy dojrzali. Czym jest dla każdego z nas... więcej

29.04.2022, 60’

Sesja trzynasta: O kryzysie w związku ciąg dalszy

Jak zaopiekować się dzieckiem w sytuacji kryzysu? Co i jak mówić, a czego nie mówić?... więcej

22.04.2022, 59’

Sesja dwunasta: Rozwód, relacja, kryzys w związku

Porozmawiajmy o kryzysach w związku, w relacji. Skąd się biorą? Jak i czy można im zapobiegać? Ale przede wszystkim co możemy zrobić, kiedy ten... więcej

15.04.2022, 60’

Sesja jedenasta: Wielkanoc

Jak cieszyć się Wielkanocą, jak dobrze spędzić te dwa wolne dni, jak cieszyć się bliskością ważnych osób? Ale też o tym, żeby nie robić czegoś wbrew... więcej

08.04.2022, 60’

Sesja dziesiąta: Jedzenie

Co się wydarza, kiedy jedzenie z czegoś ważnego, pozwalającego nam żyć zamienia się w coś co nas rani i niszczy?... więcej

01.04.2022, 59’

Sesja dziewiąta - Światowy dzień świadomości autyzmu

Czym jest spektrum autyzmu? Skąd się bierze? jak się je diagnozuje? Jak żyć z osobą w spektrum? Jak żyć obok osoby w spektrum?... więcej

25.03.2022, 60’

Sesja ósma - o kobiecości

O kobiecości z każdej strony Katarzyna Pruchnicka rozmawia z Dorotą Mintą.... więcej

18.03.2022, 60’

Sesja siódma: Rodzicielstwo

Wolność i miłość, czyli o tym gdzie drzemie sedno relacji dzieci i rodziców.... więcej

11.03.2022, 61’

Sesja szósta

Jaki jest współczesny mężczyzna?... więcej

04.03.2022, 59’

Sesja piąta

Kontynuujemy rozmowy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej

25.02.2022, 54’

Sesja czwarta

Rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej

18.02.2022, 60’

Sesja trzecia

Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta kontynuują temat depresji sezonowej. Będzie też o traumatycznych przeżyciach pandemicznych, ale też o tym, że... więcej

11.02.2022, 60’

Sesja druga

Czym jest depresja? Skąd się bierze? Kto na nią choruje?... więcej

04.02.2022, 60’

Sesja pierwsza