05.07.2024, 7’
Najważniejsze zasady dbania o serce
357 kęsów na śniadanie
Katarzyna Błażejewska - Stuhr opowiada o Złotej ósemce dla serca - najważniejsze zasady dbania o serce
... więcej
... więcej
24.11.2023, 9’
Śniadanie to podstawa!
357 kęsów na śniadanie
Śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. To stwierdzenie niby znane, a jednak nie zawsze o tym pamiętamy. Dlatego też Kasia Błażejewska-Sthur... więcej
20.10.2023, 7’
Odżywcze śniadanie jesienią i zimą
357 kęsów na śniadanie
Błonnik - to jest składnik pożywczy, który nasze ciało lubi najbardziej jesienią i zimą, gdy pogoda nie rozpieszcza.
... więcej
... więcej
30.09.2022, 7’
Czy warto liczyć kalorie?
357 kęsów na śniadanie
Kalorie i dietetyka - czyli lepiej ich nie liczyć?... więcej
09.07.2021, 12’
Z jedzeniem w drogę
357 kęsów na śniadanie
Co wziąć do jedzenia na wyjazd, piknik, wycieczkę... więcej
04.06.2021, 9’
Kiszonki
357 kęsów na śniadanie
O polskich kiszonkach i ich wpływie na nasze zdrowie... więcej
07.05.2021, 9’
Polifenole w napojach
357 kęsów na śniadanie
Herbata, kawa i wchłanianie żelaza... więcej
23.04.2021, 8’
Różnorodnie jeść
357 kęsów na śniadanie
Inspiracje jedzeniowe ze starych książek kucharskich... więcej
16.04.2021, 6’
Rozgrzewające jedzenie
357 kęsów na śniadanie
Gdy zimno, co zjeść aby rozgrzać się od środka... więcej
26.03.2021, 6’
Witamy na pokładzie 357
357 kęsów na śniadanie
Audycja numer jeden, czyli o czym w niej będziemy mówić?... więcej
