Idź do treści
Link skopiowany. Podziel sie nim gdzie tylko chcesz!
Kach Błażejewska-Stuhr

357 kęsów na śniadanie

O śniadaniach i nie tylko. Na antenie w każdy piątkowy ranek.
03.02.2023, 8’

Odpowiednia dieta przeciwko nowotrowom

Kach Błażejewska-Stuhr
27.01.2023, 6’

Czym karmić seniora?

Kach Błażejewska-Stuhr
20.01.2023, 4’

Mięsne zamienniki

Kach Błażejewska-Stuhr
13.01.2023, 7’

Cukier

Kach Błażejewska-Stuhr
06.01.2023, 12’

Dobrze jeść mniej mięsa

Kach Błażejewska-Stuhr
30.12.2022, 8’

Odpowiadamy na Państwa pytania

Kach Błażejewska-Stuhr
23.12.2022, 9’

Pytania i odpowiedzi

Kach Błażejewska-Stuhr
16.12.2022, 5’

Rozgrzewanie siebie od wewnątrz

Kach Błażejewska-Stuhr
09.12.2022, 8’

Wymiana bakterii

Kach Błażejewska-Stuhr
02.12.2022, 7’

Odstawienie węglowodanów nie odchudza

Kach Błażejewska-Stuhr
25.11.2022, 8’

Jedzmy węglowodany złożone

Kach Błażejewska-Stuhr
18.11.2022, 7’

Namaczanie orzechów włoskich

Kach Błażejewska-Stuhr
11.11.2022, 7’

Rogale Świętomarcińskie

Kach Błażejewska-Stuhr
28.10.2022, 9’

Oznaczenia na opakowaniach

Kach Błażejewska-Stuhr
21.10.2022, 8’

O grzybobraniu

Kach Błażejewska-Stuhr
07.10.2022, 8’

Hormony

Kach Błażejewska-Stuhr
30.09.2022, 7’

Czy warto liczyć kalorie?

Kach Błażejewska-Stuhr
Kalorie i dietetyka - czyli lepiej ich nie liczyć?
23.09.2022, 8’

Wiara w dietetyków

Kach Błażejewska-Stuhr
16.09.2022, 7’

Wrzesień małym styczniem dla nowych postanowień

Kach Błażejewska-Stuhr
09.09.2022, 7’

Zadbajmy o odporność

Kach Błażejewska-Stuhr
02.09.2022, 8’

Kanapki

Kach Błażejewska-Stuhr
26.08.2022, 7’

Jedzenie restauracyjne

Kach Błażejewska-Stuhr
19.08.2022, 9’

Niedoczynność tarczycy

Kach Błażejewska-Stuhr
12.08.2022, 10’

Zmieniamy nawyki żywieniowe u dzieci

Kach Błażejewska-Stuhr
05.08.2022, 8’

Insulinoodporność

Kach Błażejewska-Stuhr
29.07.2022, 8’

Która dieta jest najlepsza?

Kach Błażejewska-Stuhr
22.07.2022, 9’

O podrobach, czyli piątej ćwiartce

Kach Błażejewska-Stuhr
15.07.2022, 9’

Kwiaty jadalne

Kach Błażejewska-Stuhr
08.07.2022, 9’

Co zjeść aby kaca nie mieć?

Kach Błażejewska-Stuhr
01.07.2022, 7’

Zadbajmy o swoje nerki

Kach Błażejewska-Stuhr
24.06.2022, 8’

Popracujmy nad demonami-nawykami

Kach Błażejewska-Stuhr
03.06.2022, 8’

Naładujmy się energią na jesień

Kach Błażejewska-Stuhr
27.05.2022, 8’

Czy cukier zawsze szkodzi?

Kach Błażejewska-Stuhr
13.05.2022, 8’

Co jest dobre dla zębów?

Kach Błażejewska-Stuhr
06.05.2022, 7’

Międzynarodowy dzień bez diety

Kach Błażejewska-Stuhr
29.04.2022, 9’

Jak działa i nie działa kofeina?

Kach Błażejewska-Stuhr
22.04.2022, 8’

Dieta pudełkowa

Kach Błażejewska-Stuhr
15.04.2022, 6’

Dieta w Święta

Kach Błażejewska-Stuhr
08.04.2022, 8’

Białko

Kach Błażejewska-Stuhr
25.03.2022, 6’

Hortiterapia

Kach Błażejewska-Stuhr
18.03.2022, 7’

Wysypiajmy się dobrze

Kach Błażejewska-Stuhr
11.03.2022, 9’

Uważanie na pobudliwość układu nerwowego

Kach Błażejewska-Stuhr
18.02.2022, 8’

Dieta dla morsów

Kach Błażejewska-Stuhr
28.01.2022, 6’

Notowanie i porządkowanie

Kach Błażejewska-Stuhr
14.01.2022, 8’

Kiełki

Kach Błażejewska-Stuhr
07.01.2022, 8’

Kiedy postanowienia noworoczne się nie udają...

Kach Błażejewska-Stuhr
31.12.2021, 5’

Zaplanuj zdrowo nowy rok

Kach Błażejewska-Stuhr
24.12.2021, 7’

Co zdrowo na święta?

Kach Błażejewska-Stuhr
17.12.2021, 5’

Zamienniki cukru

Kach Błażejewska-Stuhr
10.12.2021, 8’

Warto gotować dla samego siebie!

Kach Błażejewska-Stuhr
26.11.2021, 8’

Odcinek o kawie

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
19.11.2021, 6’

Jedzenie intuicyjne

Kach Błażejewska-Stuhr
12.11.2021, 8’

Zadbajmy o zdrowie

Kach Błażejewska-Stuhr
05.11.2021, 11’

Q&A cz2

Kach Błażejewska-Stuhr
29.10.2021, 10’

Jak uniknąć udaru mózgu?

Kach Błażejewska-Stuhr
22.10.2021, 12’

Q&A

Kach Błażejewska-Stuhr
15.10.2021, 7’

Dieta SIRT

Kach Błażejewska-Stuhr
01.10.2021, 10’

Kalorie i węglowodany

Kach Błażejewska-Stuhr
24.09.2021, 7’

Nadkwasota

Kach Błażejewska-Stuhr
17.09.2021, 9’

O dietetyku w szpitalu...

Kach Błażejewska-Stuhr
10.09.2021, 12’

O orzeszkach

Kach Błażejewska-Stuhr
03.09.2021, 8’

Jak wzmocnić kości jedzeniem

Kach Błażejewska-Stuhr
27.08.2021, 6’

Cała prawda o jodzie

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
20.08.2021, 9’

Posprzątaj niezdrowe jedzenie

Kach Błażejewska-Stuhr
30.07.2021, 8’

Hortikuloterapia

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
23.07.2021, 14’

Bób i nie tylko

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
16.07.2021, 11’

Co jeść w upale?

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
09.07.2021, 12’

Z jedzeniem w drogę

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Co wziąć do jedzenia na wyjazd, piknik, wycieczkę
25.06.2021, 10’

O lodach na śniadanie

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Lody z kaszy jaglanej
18.06.2021, 16’

O cukrze

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Nie jedz cukru!
11.06.2021, 9’

Pozytywnie o ciele

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Bodypositive w jedzeniu
04.06.2021, 9’

Kiszonki

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
O polskich kiszonkach i ich wpływie na nasze zdrowie
28.05.2021, 6’

Przepis na długowieczność

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Jak jeść aby długo żyć
21.05.2021, 7’

Otyłość

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
14.05.2021, 10’

Bez mięsa

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Dieta roślinna najzdrowsza
07.05.2021, 9’

Polifenole w napojach

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Herbata, kawa i wchłanianie żelaza
30.04.2021, 7’

Mózg i jedzenie

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Praca mózgu w jedzeniu
23.04.2021, 8’

Różnorodnie jeść

Marta Malinowska, Kach Błażejewska-Stuhr,
Inspiracje jedzeniowe ze starych książek kucharskich
16.04.2021, 6’

Rozgrzewające jedzenie

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Gdy zimno, co zjeść aby rozgrzać się od środka
09.04.2021, 8’

Koktajle

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Warzywa, kasze i koktajle
02.04.2021, 8’

Jeść z rozwagą

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Jak jeść aby się dobrze czuć
26.03.2021, 6’

Witamy na pokładzie 357

Ola Budka, Kach Błażejewska-Stuhr,
Audycja numer jeden, czyli o czym w niej będziemy mówić?
doładowanie ...