Ranek

To pierwszy raz, gdy święta Bożego Narodzenia w Ukrainie odbywają się w tym samym czasie, co święta katolickie. O tym, jak przebiegły i jaka jest sytuacja na froncie w rozmowie Ranka mówił Piotr Kaszuwara.
Jakie mają Państwo pomysły na zrzucenie poświątecznych kilogramów? Najbliższe dni będą sprzyjać wielu postanowieniom: jak o siebie zadbać, co zrobić dla swojego zdrowia, jak odpokutować kilkudniową biesiadę i zajadanie się świątecznymi przysmakami? Wychodzą nam naprzeciw samorządy i organizacje promujące sport, które organizują liczne wydarzenia biegowe lub oferują tańsze wizyty na lodowiskach, pływalniach, czy innych sportowych arenach. Ostateczny plan powrotu do formy musi jednak być tworzony odpowiedzialnie, o czym przypominają eksperci. O szczegółach opowiada Krzysztof Zimoch.