Co się dzieje, gdy śpimy zbyt dużo/za długo?

Słuchacze pytają, my odpowiadamy. A właściwie dr Rożek odpowiada. Dzisiaj bierzemy na warsztat pytanie od Pani Dominiki: jakiś czas temu, w jednej z audycji ekspert zajmujący się higieną snu mówił, że optymalna ilość snu, to nie mniej niż 6 i nie więcej niż 9h. Dużo się mówi o tym, co się dzieje, gdy śpimy za mało, ale ciekawi mnie co się dzieje, gdy śpimy zbyt dużo/za długo?