Plac na rozdrożu

Słowo na czasie: dobrostan. A może chodzi po prostu o uważność - na siebie - i świadomość tego co się robi, a nie przypadkowość działania?

W audycji porozmawiamy też o rozpoczynaniu nowych etapów (np. po końcu roku).
A jej elementem będą listy wdzięczności i refleksji, omówione jako interwencje z psychologii pozytywnej, które jak dowiedziono, znacząco poprawiają dobrostan, przynoszą spokój i wzmacniają skłonność do pomagania.
Mamy nadzieję dać w audycji kilka praktycznych wskazówek, jak te narzędzia wykorzystać do planowania przyszłości z większą uważnością.

Gościni: dr Olga Kamińska, psycholożka.