#20 Mięśnie Kegla

To nasze centrum - dosłownie. Mięśnie dna miednicy to podstawa, o której rzadko się mówi, a od której zależy naprawdę wiele: oddech, postawa ciała, komfort życia, intymność. Dziś w audycji „I żyli długo i szczęśliwie” gościmy Joannę Piórek-Wojciechowską, fizjoterapeutkę uroginekologiczną i autorkę książek „Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne” oraz „Bez bólu. Nie daj sobie wmówić, że ból to twoja uroda”. Porozmawiamy o ciele bez tabu, niezależnie od płci, wieku czy etapu życia.