Idź do treści
Poznaj wzmocnienie Zaloguj się
Aktywuj patronat Wzmocnij
Wspieraj na nowo Wzmocnij
I żyli długo i szczęśliwie

#5 Jak tworzyć zdrowe relacje

02.11.2024, 59’

Prowadzenie bogatego życia towarzyskiego może okazać się najlepszym, co można zrobić dla swojego zdrowia i długowieczności. Nie wystarczy prawidłowa dieta i odpowiednia dawka ruchu. Jesteśmy „zwierzętami społecznymi”, do życia potrzebujemy nawiązywać i utrzymywać relacje, mamy to w naturze. Tylko jak zrobić, by kontakty międzyludzkie tak nie frustrowały tylko uszczęśliwiały? Czy to w ogóle realne?

Gościem audycji poświęconej tematowi zdrowych relacji – tych bliskich i tych dalszych - jest Marta Niedźwiecka, psycholożka, autorka podcastu „O zmierzchu”.

Playlista odcinka

Bobby Womack
Fly me to the moon
Jose Gonzalez
Heartbeats
Redbone
Come and get your love
Billie Eilish
Birds of a feather
Sly & The Family Stone
Everyday people
Neil Diamond
Sweet Caroline
Pełna playlista emitowanych utworów jest dostępna dla zalogowanych Patronów.