10.10.2025, 6’
Na deser owsianka!
Katarzyna Błażejewska - Stuhr odczaruje ciepłe, owsiane śniadania, wokół których ostatnio narosło wiele mitów.... więcej
27.12.2024, 6’
Postanowienia noworoczne
Katarzyna Błażejewska - Stuhr opowie o tym jak rozsądnie i realistycznie podejść do postanowień noworocznych. Jak zadbać o siebie już od jutra? I jak... więcej
05.07.2024, 7’
Najważniejsze zasady dbania o serce
Katarzyna Błażejewska - Stuhr opowiada o Złotej ósemce dla serca - najważniejsze zasady dbania o serce
... więcej
... więcej
24.11.2023, 9’
Śniadanie to podstawa!
Śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. To stwierdzenie niby znane, a jednak nie zawsze o tym pamiętamy. Dlatego też Kasia Błażejewska-Sthur... więcej
20.10.2023, 7’
Odżywcze śniadanie jesienią i zimą
Błonnik - to jest składnik pożywczy, który nasze ciało lubi najbardziej jesienią i zimą, gdy pogoda nie rozpieszcza.
... więcej
... więcej
30.09.2022, 7’
Czy warto liczyć kalorie?
Kalorie i dietetyka - czyli lepiej ich nie liczyć?... więcej
26.03.2021, 6’
Witamy na pokładzie 357
Audycja numer jeden, czyli o czym w niej będziemy mówić?... więcej
