Radia 357 możesz nie tylko słuchać w oficjalnej aplikacji i na stronie internetowej – treści przygotowywane przez naszych dziennikarzy znajdziesz na naszych kanałach YouTube. Polecamy dwa wideocasty stworzone we współpracy z ekspertami z Uniwersystetu WSB Merito. W świecie powiadomień, wielu ekranów i ciągłego pośpiechu coraz trudniej naprawdę odpocząć. Co najbardziej odbiera nam energię? Czy odporności psychicznej można się nauczyć? I dlaczego dla naszego dobrostanu tak ważne są relacje, poczucie sensu, przyjemność i zwykłe przebywanie w naturze? O tym Justyna Godz porozmawiała w najnowszej rozmowie, a jej gościem jest dr Adam Zemełka.
Rozmawiamy m.in. o przeciążeniu uwagi i kosztach ciągłego przełączania się między zadaniami, prostych sposobach na wyciszenie, fenomenie „błękitnych stref”, znaczeniu relacji i poczucia sensu, budowaniu rezyliencji oraz o tym, dlaczego czasem warto pozwolić sobie na odrobinę hedonizmu bez wyrzutów sumienia. Jest też o naturze, ruchu, śnie i mikrodrzemkach – czyli o bardzo konkretnych sposobach odzyskiwania energii.
Przed tygodniem Marcin Cichoński rozmawiał z dr Dotą Szymborską o wpływie AI na rynek pracy, na nasz rozwój i edukację, a także o tym, czy AI jest w stanie zakończyć wojny i… pod jakim warunkiem. Duże modele językowe będą trenowane już na nie-ludzkich treściach, czyli na tym, co wcześniej wytworzyła AI. Do tej pory byliśmy przestraszeni, zagubieni, ale wszystko powstawało na kanwie tego, co sami stworzyliśmy. W przyszłości się to jednak zmieni. – mówi w rozmowie z Cichym ekspertka z Uniwersytetu WSB Merito. Tę rozmowę również obejrzysz na naszym kanale YouTube.
