10.05.2025, 120’
Bistro
Bistro
Sobotni poranek zaczynamy relacją Redaktora Bonarowskiego ze Świętokrzyskiego Festiwalu Smaków w Tokarni, gdzie jako juror smakował świetne dania w... więcej
30.04.2025, 61’
Czy umiem odpoczywać w trakcie majówki?
Co Państwo na to?
Przed nami majówka. Upragniony czas wolny, w trakcie którego najczęściej nie zwalniamy tempa. Jesteśmy podłączeni telefonami do otaczającej nas... więcej
26.04.2025, 120’
Bistro
Bistro
Najbliższe Bistro ze względu na żałobę narodową będzie trochę spokojniejsze niż zwykle. Znajdzie się w nim miejsce na więcej szczegółów o... więcej
19.04.2025, 121’
Bistro
Bistro
W sobotni poranek, jak co tydzień, Katarzyna Pruchnicka powita państwa przy stole radiowego Bistro. W Wielką Sobotę wszystko krążyć będzie wokół... więcej
12.04.2025, 121’
Bistro
Bistro
Jak co tydzień, tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka otworzy drzwi radiowego Bistro. W pierwszej części dołączy do niej Michał Bonarowski. Na początku... więcej
05.04.2025, 121’
Bistro
Bistro
Niedawna redakcyjna rozmowa o kiełkach wywołała reakcje naszych Słuchaczy - czas podsumować i podzielić się jeszcze jedną niespodziewaną ciekawostką... więcej
29.03.2025, 120’
Bistro
Bistro
U nas od ranę będzie niezwykle smacznie. Tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka zapyta Michała Bonarowskiego o przepisy z marchewką w roli głównej, a on w... więcej
22.03.2025, 121’
Bistro
Bistro
W międzynarodowym dniu wody porozmawiamy o tym jakie wody pasują do jakiego jedzenia, a naszym przewodnikiem będzie sommelier wody Tomasz Kolecki.... więcej
15.03.2025, 121’
Bistro
Bistro
Wiosna ach to (prawie) ty, więc w Bistro 15 marca redaktor Bonarowski przedstawi krótki kurs na weekendowym uniwersytecie parapetowych upraw kiełków... więcej
08.03.2025, 120’
Bistro
Bistro
W Bistro 8 marca przyjrzymy się jak różnie jadają w Polacy w zależności od płci i zastanowimy, jakie potrawy możemy nazwać typowo kobiecymi. Potem... więcej
01.03.2025, 121’
Bistro
Bistro
Wiosna za pasem więc w Bistro o poranku wejdziemy tanecznym krokiem radośnie świętując start sezonu ogórkowego. Do tego podamy raport jak Polacy w... więcej
22.02.2025, 121’
Bistro
Bistro
Zdrowie najważniejsze. Pod takim hasłem rozpoczniemy pierwszą godzinę radiowego Bistro.
Tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka razem z... więcej
Tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka razem z... więcej
08.02.2025, 120’
Bistro
Bistro
W pierwszej części radiowego Bistro Katarzyna Pruchnicka, jak co tydzień, przepyta Michała Bonarowskiego.
W przededniu... więcej
W przededniu... więcej
25.01.2025, 120’
Bistro
Bistro
Pierwszą godzinę Bistro zaczniemy od fundamentalnego pytania: dlaczego kochamy kluski? Autorka książki o tej podstawie wielu dań opowie o tej miłości... więcej
11.01.2025, 120’
Bistro
Bistro
W pierwszej godzinie Bistro będąc wciąż na progu 2025, dzięki sprzężeniu prastarej wiedzy ezoterycznej i najnowszych osiągnięć sztucznej inteligencji... więcej
04.01.2025, 120’
Bistro
Bistro
W pierwszej godzinie pierwszego w 2025 roku Bistro nie będzie degustacji, ale Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski nie pożegnają się z tematem... więcej
28.12.2024, 121’
Bistro
Bistro
W pierwszej godzinie ostatniego w 2024 roku Bistro po raz ostatni testujemy nagrodzone w najważniejszych konkursach polskie sery rzemieślnicze. Tym... więcej
26.12.2024, 120’
List do świętego Mikołaja
List do świętego Mikołaja
Prezenty znalezione pod choinką już dawno rozpakowane. Postanowiłam sprawdzić czy Św. Mikołaj sprawdził się w tym roku! W drugi dzień świąt, w samo... więcej
DLA WSZYSTKICH
21.12.2024, 120’
Bistro
Bistro
Tuż po ósmej, w sobotni poranek zabierzemy Państwa do wyjątkowego miejsca.
W przedświątecznym wydaniu Bistro będziemy gościć w Pałacu... więcej
W przedświątecznym wydaniu Bistro będziemy gościć w Pałacu... więcej
14.12.2024, 121’
Bistro
Bistro
W Bistro od rana niestrudzenie testujemy nagrodzone w najważniejszych konkursach polskie sery rzemieślnicze: docieramy do nowych smaków i... więcej
09.12.2024, 60’
Plac na rozdrożu
Plac na rozdrożu
Szkoła, jako jedno z kluczowych miejsc w życiu dziecka, powinna być stabilną i bezpieczną przestrzenią. Wpływ pandemii i wojna w Ukrainie zaburzyły... więcej
07.12.2024, 121’
Bistro
Bistro
W Bistro w dalszym ciągu prowadzimy degustacje najlepszych polskich serów farmerskich i zagrodowych.. Wracamy też do wspomnianego wcześniej raportu o... więcej
DLA WSZYSTKICH
30.11.2024, 121’
Bistro
Bistro
Dziś do Katarzyny Pruchnickiej dołączą goście z marki Hilton Hotels & Resorts, by opowiedzieć nieco właśnie o celebrowaniu tego momentu roku z... więcej
23.11.2024, 121’
Bistro
Bistro
W Bistro od rana kontynuujemy naszą degustacyjną podróż z najlepszymi serowarniami w Polsce, ale tym razem będzie to coś… nie-serowego! Polscy... więcej
18.11.2024, 60’
Plac na rozdrożu
Plac na rozdrożu
„Media społecznościowe szkodzą naszym dzieciom i musimy z tym skończyć!”
Rząd Australii wprowadzi zakaz korzystania z mediów... więcej
Rząd Australii wprowadzi zakaz korzystania z mediów... więcej
16.11.2024, 120’
Bistro
Bistro
Sobotni poranek w Bistro zaczniemy najlepiej jak się da, wracając do serialu dźwiękowego “Degustacje najlepszych polskich serów w najlepszym... więcej
09.11.2024, 121’
Bistro
Bistro
W pierwszej godzinie Bistro splatać się będa trzy arcypolskie smaki i aromaty: gęsiny, toruńskich pierników i innych słodkości oraz rogali... więcej
26.10.2024, 120’
Bistro
Bistro
Wraz z ogłoszeniem programu Festiwalu 5 Smaków Michał Bonarowski opowie szeroko o wątkach kulinarnych w filmach wyświetlanych w tym roku i o innych... więcej
19.10.2024, 121’
Bistro
Bistro
Bistowy poranek zaczynamy kolejnym odcinkiem serialu pt. “Dźwiękowe recenzje najlepszych polskich serów zagrodowych”, ale nie będzie to jedyna... więcej
12.10.2024, 121’
Bistro
Bistro
Bistro nie zwalnia! Po ubiegłotygodniowej brawurowej dźwiękowej recenzji najlepszych polskich serów zagrodowych idziemy za ciosem i… znowu będziemy... więcej
10.10.2024, 60’
Plac na rozdrożu
Plac na rozdrożu
16 września w Lubinie 16-letnia Julia popełniła samobójstwo. Od kilku lat była ofiarą przemocy rówieśniczej. Sprawą zajmuje się prokuratura. więcej
05.10.2024, 120’
Bistro
Pierwsza godzina Bistro będzie pełna smaków i aromatów, które na żywo skomentują Kasia Pruchnicka i Michał Bonarowski podczas… degustacji w studio.... więcej
DLA WSZYSTKICH
21.09.2024, 120’
Kraków poza szlakiem
Kraków poza szlakiem
Już o 19:00 rozpocznie się specjalna audycja „Kraków poza szlakiem”, którą nadamy dla Was ze stolicy Małopolski. Naszą podróż rozpoczniemy od... więcej
16.09.2024, 60’
Plac na rozdrożu
Plac na rozdrożu
W dzisiejszym Placu na rozdrożu zadbamy o wsparcie psychiczne dla osób dotkniętych powodzią. Rozłąka z bliskimi, utrata mienia, poczucie bezradności,... więcej
14.09.2024, 120’
Bistro
Bistro
Sobotni przegląd najważniejszych wydarzeń kulinarnych zaczniemy poważnie, bo pytaniem: czy dojdzie do kulinarno-dyplomatycznego konfliktu polsko -... więcej
07.09.2024, 120’
Bistro
Bistro
W sobotę zaczniemy weekend od dobrego śniadania.Tuz po ósmej, jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka przywita w Bistro wyjątkowego reportera kulinarnego... więcej
31.08.2024, 120’
Bistro
Bistro
Ostatni tydzień wakacji Katarzyna Pruchnicka zacznie od czekoladowej uczty. Wyjątkowy reporter kulinarny Michał Bonarowski odwiedzi muzeum czekolady... więcej
26.08.2024, 60’
Czy przywozimy z wakacji przepisy na dania które wchodzą do naszego domowego menu.
Co Państwo? Lato!
Zaczynamy ostatni tydzień wakacji. Muszelki, kamyki, magnesy na lodówkę już zebrane, plik ze zdjęciami zapełniony fotografiami najmilszych chwil, a... więcej
TYLKO W PODCASTACH
23.08.2024, 33’
O budowaniu zaufania do życia
Nażyj się!
Czym jest zaufanie do życia? Czym jest nadzieja, co ją buduje i dlaczego wszyscy jej potrzebujemy? Dlaczego nadzieja, wbrew ludowej mądrości, nie... więcej
19.08.2024, 60’
Plac na rozdrożu
Plac na rozdrożu
Coraz więcej osób w Polsce decyduje się nie posiadać dziecka. Powodów jest wiele, brak poczucia bezpieczeństwa, przekonanie, że to nie jest jeszcze... więcej
17.08.2024, 120’
Bistro
Bistro
W sobotni poranek radiowe Bistro otworzy wypoczęta urlopowo Katarzyna Pruchnicka. Tuż po ósmej przywita w studiu reportera kulinarnego Michała... więcej
TYLKO W PODCASTACH
16.08.2024, 44’
O złości. Złość urodzie służy
Nażyj się!
Nie ma zmian bez złości. Nie ma zmian bez gniewu. Ta emocja będzie się pojawiać, gdy przechodzimy przez kryzys, gdy chcemy coś zmienić - czy i jak... więcej
TYLKO W PODCASTACH
09.08.2024, 43’
O odporności psychicznej
Nażyj się!
Dlaczego odporność psychiczna jest nam potrzebna do dobrego życia? Czym jest odporność psychiczna, a czym słynna rezyliencja? Jak możemy codziennie... więcej
TYLKO W PODCASTACH
02.08.2024, 46’
Relacje, które ożywiają
Nażyj się!
Być żywym w relacjach, mieć relacje, które ożywiają.
„Pukamy nie do tych drzwi co trzeba.” Czyli o potrzebie wsparcia od innych i o... więcej
„Pukamy nie do tych drzwi co trzeba.” Czyli o potrzebie wsparcia od innych i o... więcej
TYLKO W PODCASTACH
26.07.2024, 42’
O lęku i odwadze
Nażyj się!
Bez odwagi trudno o zmiany na lepsze. Skąd brać tę odwagę i jak przeciwstawiać się swoim lękom? Skąd bierze się opór przed zmienianiem swojego życia?... więcej
TYLKO W PODCASTACH
19.07.2024, 46’
Niech i ciało się nażyje!
Nażyj się!
W tym odcinku pochylimy się nad ciałem, zaopiekujemy się nim i docenimy.
Udowodnimy, że gdy mówimy o nażywaniu, warto mówić też o ciele.... więcej
Udowodnimy, że gdy mówimy o nażywaniu, warto mówić też o ciele.... więcej
13.07.2024, 120’
Bistro
Bistro
Bonjour à tous les auditeurs de Radio357, comment allez-vous? Nous commençons maintenant notre émission culinaire spéciale!
Tak zacznie się... więcej
Tak zacznie się... więcej
TYLKO W PODCASTACH
12.07.2024, 40’
Pokochać siebie
Nażyj się!
W tym odcinku rozmawiamy o miłości do siebie. Czym ona tak naprawdę jest i jakie są jej najważniejsze filary? Czy wszyscy jej potrzebujemy i kto jej... więcej
01.07.2024, 60’
Jak zadbać o dobrostan?
Plac na rozdrożu
Jak zadbać o swój podstawowy dobrostan i wzmocnić odporność psychiczną. Czym się różni tryb życia, od trybu przetrwania?
Katarzyna... więcej
Katarzyna... więcej
29.06.2024, 119’
Bistro
Bistro
Radiowy poranek zaczniemy jak zwykle kawą. W Bistro, tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka zaprosi na nią - jak co tydzień, Michała Bonarowskiego. Zajrzą... więcej
DLA WSZYSTKICH
27.06.2024, 120’
Z Wrocławia ze smakiem
Z Wrocławia ze smakiem
Do Wrocławia wyruszamy po smaki! Smaki kuchni zero waste we wrocławskim DoubleTree by Hilton Wrocław. O to jak udaje się zadbać o kubki smakowe... więcej
22.06.2024, 120’
Bistro
Bistro
Tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka pierwszą kawą poczęstuje Michała Bonarowskiego. Będzie to bardzo dobra kawa prosto z mistrzostw basistów. Zajrzą... więcej
17.06.2024, 60’
Sesja sto dwudziesta trzecia: Terapia się kończy, czyli pożegnanie kozetki
Polska na kozetce
Po raz ostatni spotykamy się w audycji “Polska na Kozetce” w Radio 357. Przez blisko 3 lata dzieliłyśmy się z Wami tym co ważnego w psychologii.... więcej
15.06.2024, 120’
Bistro
Bistro
Tuż po ósmej jak w Bistro Katarzyna Pruchnicka spotka się z Michałem Bonarowskim.
zajrzymy się za kulisy nagród Michelin Guide, które... więcej
zajrzymy się za kulisy nagród Michelin Guide, które... więcej
10.06.2024, 60’
Sesja sto dwudziesta druga: Wakacje dla lepszego zdrowia psychicznego
Polska na kozetce
Czy zastanawialiście się, jakie wakacje są najlepsze dla Waszego zdrowia psychicznego? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka przedstawią kilka... więcej
08.06.2024, 120’
Bistro
Bistro
Ósmego czerwca Bistro rozpoczniemy kontrowersją na temat egzotycznej zupy cytrynowej, która jakoby miałaby być ulubioną zupą Polaków. Po krótkim... więcej
03.06.2024, 60’
Sesja sto dwudziesta pierwsza: Miłość w świecie in vitro
Polska na kozetce
1 czerwca ruszył w Polsce program finansowania procedury in vitro. W dzisiejszej audycji "Polska na kozetce" w Radio 357 opowiem, jak dbanie o... więcej
01.06.2024, 120’
Dziecięcy Żoliborz
Dziecięcy Żoliborz
O czym marzą dzieci, co najbardziej lubią robić, czym się martwią i z czego cieszą najbardziej - o tym między innymi Katarzyna Pruchnicka i Mateusz... więcej
01.06.2024, 120’
Bistro
Bistro
Dziś dzień szczególny! Katarzyna Pruchnicka uhonoruje go w niezwykle smaczny sposób. Dzień Dziecka to święto, które mogą celebrować nie tylko dzieci,... więcej
20.05.2024, 60’
Sesja sto dziewiętnasta: Starość, samotność, czy wytchnienie
Polska na kozetce
Dzisiaj będzie o tym, przed czym uciekamy: niepełnosprawnością, niesamodzielnością i starością. Poruszymy z Katarzyna Pruchnicka ważny i emocjonalnie... więcej
18.05.2024, 120’
Bistro
Bistro
W sobotni ranek wrócimy na chwilę do dnia hummusu! Posłuchajcie, jakie hummusowe inspiracje przesłali nam słuchacze Bistro po ostatniej audycji.... więcej
11.05.2024, 120’
Bistro
Bistro
W sobotę jak zwykle jemy dobre śniadanie z Katarzyną Pruchnicką. Tuż po ósmej dołączy do niej Michał Bonarowski z którym przyrządzą humus, tym razem... więcej
06.05.2024, 60’
Sesja sto siedemnasta: Psychologia domu
Polska na kozetce
Dom. Psychologia domu. W audycji Polska na kozetce porozmawiamy o psychologii domu, czyli o tym co Twój dom mówi o Tobie. Bezpieczny i komfortowy dom... więcej
04.05.2024, 121’
Bistro
Bistro
Tuż po ósmej Katarzyna Pruchnicka z Michałem Bonarowskim porozmawiają o porannej kawie, tej najlepszej, porozmawiają o nietypowym kulinarnym... więcej
29.04.2024, 60’
Sesja sto szesnasta: Gdzie zaczyna się starość?
Polska na kozetce
Naukowcy nieustająco nas badają, obserwują i wyciągają z tego wiele interesujących wniosków. I nie jest to sztuka badawcza dla samej sztuki.... więcej
27.04.2024, 121’
Bistro
Bistro
Katarzyna Pruchnicka tuż po ósmej do radiowego Bistra jak co tydzień zaprosi Michała Bonarowskiego. Zajrzą do kalendarza wydarzeń kulinarnych, zjedzą... więcej
22.04.2024, 59’
Sesja sto piętnasta: Co z tymi Zetkami?
Polska na kozetce
Kim są Polskie Zetki? Czego się boją? Jakie mają autorytety? Jak kochają? Jakie mają zainteresowania i jak podchodzą do pracy?
Dorota Minta i... więcej
Dorota Minta i... więcej
20.04.2024, 120’
Bistro
Bistro
Rozpoczniemy od wagi ciężkiej: zjedz całego wielkiego placka po węgiersku, a posiłek będzie za darmo. Ile kilogramów musisz pochłonąć? Ujawnimy to i... więcej
16.04.2024, 61’
Czy potrzebujemy autorytetów?
Co Państwo na to?
Dla jednych będzie to rodzic lub nauczyciel, dla innych postać znana publicznie lub idol. To oni dzisiaj wcielają się w mityczne obrazy społecznych... więcej
15.04.2024, 60’
Sesja sto czternasta: Kłamstwo ma wiele twarzy
Polska na kozetce
Czy Wszystkie Kłamstwa Są Złe?
Kłamstwa otaczają nas wszędzie - od kameleona, który zmienia kolor skóry, po fake newsy w mediach. Ale czy... więcej
Kłamstwa otaczają nas wszędzie - od kameleona, który zmienia kolor skóry, po fake newsy w mediach. Ale czy... więcej
13.04.2024, 121’
Bistro
Bistro
Katarzyna Pruchnicka zaprasza do stołu tuż po ósmej. W pierwszej godzinie Bistro, razem z Michałem Bonarowskim rozpocznie kondycyjne przygotowania do... więcej
08.04.2024, 60’
Sesja sto trzynasta: Jak zadbać o zdrowie psychiczne?
Polska na kozetce
Co czwarty Polak (26,46% populacji) miał przynajmniej raz w życiu rozpoznane zaburzenie zdrowia psychicznego, a w ostatnich 12 miesiącach jakieś... więcej
06.04.2024, 120’
Bistro
Bistro
Michał Bonarowski poda gorące jak rozgrzana patelnia doniesienia ze świata wydarzeń kulinarnych w Polsce. Oto menu na sobotni poranek:
więcej
30.03.2024, 120’
Bistro
Bistro
W sobotę rano, przed nami wyjątkowe wydanie radiowego Bistro. Wielkanocna tradycja, ale też nowości pojawia się tuż po ósmej w rozmowie Katarzyny... więcej
25.03.2024, 60’
Sesja sto dwunasta: Pop psychologia, czyli nowe pojęcia psychologiczne w mediach
Polska na kozetce
Czy zastanawiacie się czasem, dlaczego tak często pojawiają się nowe, skomplikowane słówka, które opisują nasze zachowania, emocje, praktyki? więcej
DLA WSZYSTKICH
24.03.2024, 120’
Odcinek 158
Cisza, nagranie!
Nadchodzi specjalne wydanie audycji "Cisza, nagranie!". Katarzyna Pruchnicka i Marcin Cichoński meldują się przy mikrofonach! Za kilka dni święta,... więcej
18.03.2024, 60’
Sesja sto jedenasta: Epidemia zaburzeń odżywiana
Polska na kozetce
Czy wiesz, co kryje się za epidemią zaburzeń odżywiania? W planie takie tematy:
Rodzaje zaburzeń odżywiania - od anoreksji po alkoreksję.... więcej
Rodzaje zaburzeń odżywiania - od anoreksji po alkoreksję.... więcej
11.03.2024, 60’
Sesja sto dziesiąta: Co zmieniły w naszym życiu portale randkowe?
Polska na kozetce
Zapraszam do świata aplikacji randkowych - i powstających w nich związków - oczywiście z perspektywy psychologicznej. Jak randkujemy i co zmieniły w... więcej
09.03.2024, 121’
Bistro
Bistro
Jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka i Michal Bonarowski wybiorą dla Was najciekawsze wydarzenia kulinarne. W czym warto wziąć udział w... więcej
04.03.2024, 60’
Sesja sto dziewiąta: Efekt obserwatora, czyli dlaczego jesteśmy bierni
Polska na kozetce
Czy jesteś obserwatorem/obserwatorką? Czy wiesz, że "Dla triumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili"? Porozmawiamy o tym, jak... więcej
26.02.2024, 59’
Sesja sto ósma: Książki do czytania na kozetce
Polska na kozetce
Dzisiaj poczytamy, a raczej zachęcimy Państwa do czytania książek o nas samych, czyli tych z psychologią w tle. Będzie o sile komunikacji, solozofii,... więcej
24.02.2024, 120’
Bistro
Bistro
Poranek zaczynamy od "Bistro" i spotkania z Katarzyną Pruchnicką, która zaprasza Was na pyszną, aromatyczną kawę. Do stołu usiądzie również Michal... więcej
19.02.2024, 60’
Sesja sto siódma: Co i jak studiować, czyli poradnik dla rodziców i przyszłych studentów
Polska na kozetce
Jak podejmować decyzje o wyborze studiów? A może warto rozmawiać z nastolatkami o ich wizji studiowania? Do czego służą współcześnie studia? Czy... więcej
17.02.2024, 120’
Bistro
Bistro
Czekamy na państwa z kubkiem porannej kawy.
Jak co tydzień, już od 8 Katarzyna Pruchnicka przepyta Michała Bonarowskiego z planu wydarzeń... więcej
Jak co tydzień, już od 8 Katarzyna Pruchnicka przepyta Michała Bonarowskiego z planu wydarzeń... więcej
12.02.2024, 59’
Sesja sto szósta: Skąd ta miłość?
Polska na kozetce
Dlaczego się zakochujemy? Dlaczego kochamy? Skąd się bierze pożądanie?
Jak miłość miesza w mózgu? Czy jest jeden rodzaj miłości? Sięgniemy do... więcej
Jak miłość miesza w mózgu? Czy jest jeden rodzaj miłości? Sięgniemy do... więcej
05.02.2024, 60’
Sesja sto piąta: Wypalenie rodzicielskie
Polska na kozetce
Myśli samobójcze i ucieczka od wyobrażeń, poczucie uwięzienia. Wzrost zachowań uzależniających, takich jak picie lub palenie. Intensywne wyczerpanie... więcej
03.02.2024, 120’
Bistro
Bistro
Przegląd najciekawszych wydarzeń kulinarnych zrobią dla Was: Katarzyna Pruchnicka i Michal Anioł Bonarowski. Oprócz tego, wybierzemy się nieco dalej,... więcej
08.01.2024, 60’
Sesja sto pierwsza: Podsumowanie 2023 i nadania neuronauki
Polska na kozetce
Podsumujemy rok 2023 przez pryzmat najciekawszych i ważnych badań naukowych z obszaru neuronauki i psychologii. Będzie o tym, co nam daje w... więcej
06.01.2024, 120’
Bistro
Bistro
Przy porannej kawie, a może nawet sobotnim śniadaniu towarzyszyć Wam będą cotygodniowe rozmowy Katarzyna Pruchnicka w "Bistro". Chwile po ósmej razem... więcej
25.12.2023, 60’
Sesja setna - Rozmowy są ważne
Polska na kozetce
W pierwszy dzień świąt znalazłyśmy wyjątkowy prezent pod radiową choinką.
Dziś, przed nami setny odcinek audycji Polska na kozetce. więcej
Dziś, przed nami setny odcinek audycji Polska na kozetce.
23.12.2023, 120’
Bistro
Bistro
Sobotni poranek, dzień przed Wigilią można, a może nawet trzeba spędzić w kuchni. W radiowym Bistro będzie rodzinnie i świątecznie. Proszę sobie... więcej
18.12.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta dziewiąta - Przygotowania do Świąt -O odpuszczaniu
Polska na kozetce
Przygotowanie do Świąt - O odpuszczaniu
Dlaczego tak trudno odpuścić i zrezygnować z nadmiaru? A może postawmy sobie pytanie, czy to... więcej
Dlaczego tak trudno odpuścić i zrezygnować z nadmiaru? A może postawmy sobie pytanie, czy to... więcej
16.12.2023, 120’
Bistro
Bistro
Przez dwie godziny Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski zaczytają się najsmaczniej na świecie.
Stół radiowego Bistro będzie wypełniony po... więcej
Stół radiowego Bistro będzie wypełniony po... więcej
11.12.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta ósma - Finanse
Polska na kozetce
Drugi odcinek w ramach przygotowań do dobrych Świąt, tym razem wydatki.
Każdego roku media informują nas o tym, ile wyda przeciętny... więcej
Każdego roku media informują nas o tym, ile wyda przeciętny... więcej
04.12.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta siódma - Przygotowania do Świąt - Emocje
Polska na kozetce
Rozbłysły świąteczne dekoracje, wokół nas wszystko przypomina o nadchodzących Świętach. Przygotowania do zaczniemy od emocji. Zastanowimy się nad... więcej
27.11.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta szósta
Polska na kozetce
Pretekstem do powstania audycji jest reportaż, który mogliście usłyszeć na antenie naszego radia, o reakcji użytkowników jednego basenu na nagość... więcej
20.11.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta piąta: Wytrzymałość psychiczna
Polska na kozetce
Wytrzymałość psychiczna, dzisiaj w "Polsce na kozetce" będziemy się zastanawiać czym jest, skąd się bierze i jak ją budować. Czy zawsze najlepiej być... więcej
18.11.2023, 120’
Bistro
Bistro
W listopadowe dni jedną z najprzyjemniejszych sytuacji jest wygodny fotel, książka i kubek herbaty. Jeśli dołożymy do tego coś do pogryzania, to... więcej
13.11.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta czwarta
Polska na kozetce
Dzisiaj będziemy się rozczytywali w książkach, które inspirują, uczą i pozwalają znaleść przestrzeń dla osobistego dobrostanu psychicznego.... więcej
11.11.2023, 120’
Bistro
Bistro
Dziś w święto niepodległości. Dobrze było by posmakować kuchni polskiej. Takich wyemitowanych juz audycji Bistro jest w Twoje357.
Bardzo... więcej
Bardzo... więcej
06.11.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta trzecia
Polska na kozetce
Dzisiaj w "Polsce na kozetce" porozmawiamy o rozmowie. O czym rozmawiamy w naszych domach? Jakich rozmów nam brakuje? W jakim miejscu w domu... więcej
30.10.2023, 60’
Sesja dziewięćdziesiąta druga
Polska na kozetce
Wspomnienia i pamięć, do czego nam służą?
Pamięć, wspomnienie o tych, którzy odeszli, sposób nieuchronny w najbliższych dniach te tematy... więcej
Pamięć, wspomnienie o tych, którzy odeszli, sposób nieuchronny w najbliższych dniach te tematy... więcej
28.10.2023, 120’
Bistro
Bistro
Katarzyna Pruchnicka, po kilkutygodniowej nieobecności, przywita państwa w sobotnim Bistro.
W pierwszej części pojawi się Michał Bonarowski,... więcej
W pierwszej części pojawi się Michał Bonarowski,... więcej
DLA WSZYSTKICH
02.10.2023, 36’
#3 Rodzice i opiekunowie dzieci z niepełnosprawnością i ich potrzeba wytchnienia
Festiwal Kultury Bez Barier 2023
Rozmowa z Joanną Nawrocką, dyrektorką Teatru Ochoty, Marzeną Kruszko-Uszyńską, koordynatorką dostępności w Teatrze Ochoty oraz Emilią Kustrą ze... więcej
DLA WSZYSTKICH
02.10.2023, 37’
#2 Zdrowie psychiczne i dobrostan osób pracujących w kulturze
Festiwal Kultury Bez Barier 2023
Rozmowa z Patrycją Sawicką-Sikorą, psycholożką specjalizująca się w temacie wypalenia zawodowego.
Transkrypcja rozmowy:
więcej
Transkrypcja rozmowy:
DLA WSZYSTKICH
02.10.2023, 30’
#1 Twórcy i odbiorcy wydarzeń dostępnych. Jak odpowiadać na ich potrzeby?
Festiwal Kultury Bez Barier 2023
Rozmowa z Magdaleną Ptak, liderką dostępności w Mazowieckim Instytucie Kultury.
Transkrypcja rozmowy:
KATARZYNA... więcej
Transkrypcja rozmowy:
KATARZYNA... więcej
DLA WSZYSTKICH
01.10.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta ósma - Dostępność kultury
Polska na kozetce
Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że głusi mogą chodzić na koncerty, a niewidomi do galerii sztuki. Osoby z niepełnosprawnościami także chcą w pełni... więcej
25.09.2023, 59’
Sesja osiemdziesiąta siódma
Polska na kozetce
Dobry sen to podstawa! Wiemy to wszyscy, a jednak nie oznacza to zawsze dobrze przespanej nocy i pobudki pełnej energii.
Czym jest sen?Do... więcej
Czym jest sen?Do... więcej
23.09.2023, 120’
Paprykarz szczeciński
Bistro
W sobotę Kasia Pruchnicka z Michałem Bonarowskim obudzą Słuchaczy niepowtarzalnym aromatem i smakiem kultowego paprykarza szczecińskiego w okrągłą... więcej
18.09.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta szósta
Polska na kozetce
Każdy z nas kiedyś odkładał na później, na jutro, na "za tydzień" najróżniejsze ważne rzeczy do zrobienia. Naukę do egzaminu, sprzątanie w... więcej
16.09.2023, 120’
Kaszubska Koza
Bistro
Mamy nadzieję, że sobota u państwa zapowiada się pięknie, w Radiu357 między 8.00 a 10.00 będzie bardzo smaczne.
O czym w tym tygodniu... więcej
O czym w tym tygodniu... więcej
11.09.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta piąta
Polska na kozetce
Dom, najważniejsze dla nas miejsce.
Wydawałoby się, że z punktu widzenia psychologa skupiamy się na tym,co się w domu dzieje. Relacje,... więcej
Wydawałoby się, że z punktu widzenia psychologa skupiamy się na tym,co się w domu dzieje. Relacje,... więcej
09.09.2023, 120’
Zamknąć lato w słoiku
Bistro
Katarzyna Pruchnicka zaprasza Was do wspólnego stołu w radiowym "Bistro".
Przed nami dużo ciekawych rozmów. Pierwsza chwilę po 8:00.... więcej
Przed nami dużo ciekawych rozmów. Pierwsza chwilę po 8:00.... więcej
04.09.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta czwarta
Polska na kozetce
Dla wielu z nas początek roku szkolnego to jak bycie na froncie: stres, kryzys i ogrom wymagań. Jaka edukacja daje największe szanse młodym ludziom... więcej
28.08.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta trzecia: Manipulacja
Polska na kozetce
ainspirowane badaniami prof. Dariusza Dolińskiego z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, który jest jednym z najbardziej cenionych psychologów... więcej
26.08.2023, 120’
Domowe wypieki sobotniego poranka
Bistro
Jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka zje z Państwem sobotnie śniadanie, ale nie będzie w studiu sama.W pierwszej części pojawi się w studiu Michał... więcej
19.08.2023, 120’
Brzęk garnków w najlepszym wydaniu
Bistro
W dzisiejszym Bistro Katarzyna Pruchnicka zaprasza na spotkanie z Magdaleną Tomaszewską-Bolałek - orientalistką, badaczką kultury kulinarnej,... więcej
14.08.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta pierwsza: Pokolenie Z
Polska na kozetce
Kim są pokolenie Z i pokolenie K? Czego się obawiają? Czego zabrakło w ich dzieciństwie? Czy rodzice potrafią rozmawiać ze swoimi dorastającymi... więcej
12.08.2023, 120’
Brzęk garnków w najlepszym wydaniu
Bistro
Co w audycji? Prowadząca zabierze Was na kulinarną wycieczkę po Polsce. Nie sama oczywiście! W pierwszej części razem z Michałem Bonarowskim zapełnią... więcej
07.08.2023, 60’
Sesja osiemdziesiąta: Książki na kozetce
Polska na kozetce
Książki o dojrzewaniu, o codziennym życiu dla chłopców, dla mężczyzn. Ale nie tylko dla nich. Ponownie spory zestaw dobrych książek. ... więcej
05.08.2023, 120’
Brzęk garnków w najlepszym wydaniu
Bistro
W sobotni poranek posmakujemy świata. Od ósmej z Michałem Bonarowskim przemierzymy Polskę w poszukiwaniu wartościowych i ciekawych wydarzeń... więcej
31.07.2023, 60’
Sesja siedemdziesiąta dziewiąta: Komunikacja
Polska na kozetce
Zacznijmy od dobrej komunikacji z samymi sobą. Niech to będzie startem do dobrej komunikacji z innymi. ... więcej
29.07.2023, 120’
Kuchnia japońska
Bistro
W sobotni poranek zaplanujemy kulinarnie cały tydzień. Michał Bonarowski opowie nam o najciekawszych wydarzeniach kulinarnych, które przed nami, ale... więcej
24.07.2023, 59’
Sesja siedemdziesiąta ósma: depresja okołoporodowa
Polska na kozetce
Dziś porozmawiamy o depresji okołoporodowej. Temat, który wydaje się znanym, pomoc i opieka dostępną, ale okazuje się, że potoczna wiedza czasami nie... więcej
22.07.2023, 120’
Brzęk garnków z Augustowa
Bistro
Dziś w pierwszej godzinie Bistro jak zwykle będziemy podróżować po Polsce w poszukiwaniu wartych odwiedzenia wydarzeń kulinarnych. Przewodnikiem... więcej
18.07.2023, 60’
Sesja siedemdziesiąta siódma: Inteligencja emocjonalna
Polska na kozetce
Dzisiaj na kozetkę kładziemy inteligencję emocjonalną. Zaczniemy od fundamentalnego pytania: czy jest wrodzona, czy raczej rozwijamy ją prze całe... więcej
10.07.2023, 60’
Sesja siedemdziesiąta szósta: Samotność
Polska na kozetce
Porozmawiamy o samotności, poszukamy odpowiedzi na pytania: czy samotność jest zwyczajnym elementem naszego życia? co dobrego może nam wnieść w... więcej
08.07.2023, 120’
Sąsiedzkie śniadania
Bistro
Dziś w Bistro jak zwykle zaczniemy od wartych uwagi, a może nawet obecności, wydarzeń kulinarnych. Zadba o ich wybór Michał Bonarowski. A w drugiej... więcej
26.06.2023, 59’
Sesja siedemdziesiąta czwarta: Jak być najszczęśliwszą wersją samego siebie?
Polska na kozetce
Nie ma ideału szczęścia, a być może bywają różne szczęścia. A może najszczęśliwsza wersja nas samych, to bardziej wersja akceptowana. Wakacje to... więcej
19.06.2023, 59’
Sesja siedemdziesiąta trzecia: Detoks
Polska na kozetce
Detoks, a może zmiana, która nam pomoże przygotować się do Bożego Narodzenia. Tak! To właśnie lato jest fantastycznym czasem na przygotowanie się do... więcej
17.06.2023, 120’
Jagoda kamczacka
Bistro
Sobotni poranek zaczniemy, jak co tydzień, od przeglądu wydarzeń kulinarnych.
Z Michałem Bonarowskim wspomnimy o jagodzie kamczackiej,... więcej
Z Michałem Bonarowskim wspomnimy o jagodzie kamczackiej,... więcej
12.06.2023, 60’
Sesja siedemdziesiąta druga: Dobre relacje pacjent-lekarz, czyli o skutecznej komunikacji
Polska na kozetce
Dobre relacje pacjent lekarz, czyli o skutecznej komunikacji. Ani jednej, ani jednego więcej. W ostatnich miesiącach doszło do tragicznej śmierci,... więcej
10.06.2023, 120’
Z miasta na wieś
Bistro
Dziś przez najbliższe 2 godziny będzie nam w studiu niezwykle smacznie. Mówię to z nadzieją, że Państwo też to poczują. W pierwszej części w studiu... więcej
05.06.2023, 59’
Sesja siedemdziesiąta pierwsza: Do posłuchania i do poczytania
Polska na kozetce
Będziemy rozmawiać o książkach psychologicznych, które pomagają zrozumieć nam świat, ludzi dookoła i nas samych. Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej
DLA WSZYSTKICH
03.06.2023, 120’
Twaróg na milion sposobów
Bistro
Kulinarne nowości związane z sezonowością nie tylko dotyczą bogactwa warzyw i owoców. W tym okresie najwspanialszy jest twaróg. To produkt, który... więcej
29.05.2023, 60’
Sesja siedemdziesiąta: wewnętrzne dziecko
Polska na kozetce
Przy okazji zbliżającego się wielkimi krokami Dnia Dziecka, Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta postanowiły zaopiekować się wewnętrznym dzieckiem,... więcej
27.05.2023, 120’
Oddzielić ziarno od plew
Bistro
Dziś w Bistro, przy naszym sobotnim stole, zagłębimy się w internet. Jego kulinarna odsłona jest przebogata. Z dziennikarką kulinarna Małgosią Mintą... więcej
22.05.2023, 61’
Sesja sześćdziesiąta dziewiąta: Rodzicielstwo
Polska na kozetce
Czy ciągle jest czas na obchody Dnia Matki i Dnia Ojca, a może pora zacząć zwyczajnie zrobić święto ludzi, którzy nas kochają? Jak te święta mają... więcej
DLA WSZYSTKICH
20.05.2023, 120’
Kuchnia w plenerze
Bistro
Zapowiada się dziś, drodzy państwo piękny dzień, może nawet cały weekend. Należy go chyba przeżyć w plenerze.
Plenerową kuchnią z żywym... więcej
Plenerową kuchnią z żywym... więcej
15.05.2023, 59’
Sesja sześćdziesiąta ósma: jak zachować się wobec przemocy?
Polska na kozetce
Kolejny raz zderzyliśmy się z tragedią, jaką jest śmierć maltretowanego dziecka. Media i politycy rzucają oskarżenia, szukają winnych i epatują... więcej
DLA WSZYSTKICH
13.05.2023, 120’
Kuchnia wiosennie
Bistro
Będzie dziś bardzo wiosennie, nie mamy za bardzo wyboru, ale w tym przypadku brak wyboru jest doskonały i niezwykle smaczny. O wiosennych daniach... więcej
17.04.2023, 59’
Sesja sześćdziesiąta czwarta: Dzieci trzeciej kultury
Polska na kozetce
Ludzie świata, dzieci różnych kultur. Kim są dzieci, a właściwie ludzie trzeciej kultury, czyli obywatele świata. Opowiadają o tym Dorota Minta i... więcej
15.04.2023, 120’
"Warzywa zjedz, zostaw mięso..."
Bistro
Dziś w Porze śniadania, jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski pomogą nam zaplanować kalendarz wydarzeniami kulinarnymi. Będzie dużo... więcej
10.04.2023, 60’
Sesja sześćdziesiąta trzecia: O dobrej rozmowie
Polska na kozetce
Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka rozmawiają o dobrej rozmowie, jej znaczeniu i płynących z niej pożytkach... więcej
08.04.2023, 120’
Przy świątecznym stole
Bistro
Wielką sobotę w Bistro będzie dość duże spotkanie przy stole. W pierwszej części Michał Bonarowski wybierze dla nas kulinarne wydarzenia na "po... więcej
03.04.2023, 59’
Sesja sześćdziesiąta druga: zabawa!
Polska na kozetce
Będziemy się bawić! Mam nadzieję, że rozmowa o zabawie dostarczy radości nie tylko nam, ale również Państwu. Czym jest zabawa dla dzieci? Czy my... więcej
28.03.2023, 60’
Sesja sześćdziesiąta pierwsza: Ważni równoważni rodzice
Polska na kozetce
Badacze sprawdzili, że oboje rodzice są równie ważni dla rozwoju dziecka i tego jakim dorosłym ono będzie. O tym rozmawiają Dorota Minta i Katarzyna... więcej
20.03.2023, 60’
Sesja sześćdziesiąta: Co nam daje wiosna
Polska na kozetce
Zmiana, przesilenie, początek nowego? Co w naszych głowach robi wiosna? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej
DLA WSZYSTKICH
18.03.2023, 120’
O dobrym jedzeniu...
Bistro
W Bistro, jak co tydzień, z Michałem Bonarowskim polecimy najciekawsze wydarzenia kulinarne, które przed nami. To już od ósmej, a tuż po dziewiątej w... więcej
13.03.2023, 59’
Sesja pięćdziesiąta dziewiąta: Książki o psychologii
Polska na kozetce
Dzisiaj kolejna audycja z książką na kozetce. Mamy poczucie, że książki, te psychologiczne mogą nam pomagać w zrozumieniu siebie i świata. Nie... więcej
11.03.2023, 120’
W poszukiwaniu dobrego jedzenia
Bistro
W śniadaniowej porze jak zwykle w Radiu 357 będzie smacznie. Już od ósmej Katarzyna Pruchnicka razem z Michałem Bonarowskim zaproszą państwa na... więcej
06.03.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta ósma: Praca przyszłości
Polska na kozetce
Jaka będzie, jak wybierać zawód, jak zmieniać swoją aktywność zawodową? Jedno jest pewne: zmiana. Jak myśleć perspektywą talentów, kompetencji a nie... więcej
04.03.2023, 120’
Wyjątkowo smaczny poranek
Bistro
Po miesięcznej przerwie, z ogromną przyjemnością wracam do mojego radiowego Bistro. W sobotę już od 8, w rozmowie z Michałem Bonarowskim poznamy... więcej
27.02.2023, 61’
Sesja pięćdziesiąta siódma: Hortiterapia
Polska na kozetce
Ogrody mają moc, pomagają w psychoterapii, w leczeniu depresji, wspierają wkluczanie osób neuronienormatywnych. O mocy przyrody i kontaktu z nią... więcej
30.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta trzecia: Dojrzewanie
Polska na kozetce
Czy to zamknięty proces, a może dojrzewamy do różnych rzeczy w naszym życiu nieustająco? Czy takie dojrzewanie boli, czy uskrzydla - zastanawiają się... więcej
23.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta druga: Dobroczynność
Polska na kozetce
Co nam daje czynienie dobra, co o tym sądzą badacze? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka będą chciały zrozumieć sens dobroczynności.... więcej
16.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta pierwsza: Porozmawiajmy o seniorach
Polska na kozetce
Dziś porozmawiamy o roli babć i dziadków. Nie tylko w życiu wnuków.
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak... więcej
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak... więcej
14.01.2023, 119’
Goście: M. Bonarowski i B. Gałązka
Bistro
W dzisiejszym Bistro będzie, jak zwykle, dobra kawa na dobry początek weekendu. Z Michałem Bonarowskim, jak co tydzień, opowiemy o wartych uwagi... więcej
09.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta: Jak zauważać szczęście?
Polska na kozetce
Dzisiaj w „Polsce na kozetce” zapraszamy do rozmowy o szczęściu. Czym jest, gdzie można je znaleźć, jak je zauważać i pielęgnować? A może nie ma... więcej
07.01.2023, 120’
Goście: Michał Bonarowski i Aleksander Baron
Bistro
W Bistro Katarzyna Pruchnicka razem z Michałem Bonarowskim podsumują kulinarnie 2022 i zapowiedzą wydarzenia w 2023 roku.
A w drugiej... więcej
A w drugiej... więcej
02.01.2023, 60’
Sesja czterdziesta dziewiąta: Nasza kondycja psychiczna po Świętach
Polska na kozetce
Dlaczego po Świętach wielu z nas nie jest w najlpeszej kondycji psychicznej? Jak sobie z tym poradzić, jak i gdzie szukać pomocy? Jak zawsze w Polsce... więcej
26.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta ósma
Polska na kozetce
W wieczorny, jeszcze świąteczny czas zastanowimy się nad podsumowaniem roku. Podsumowaniem pełnym rzeczy trudnych i dobrych, porażek i zwycięstw.... więcej
24.12.2022, 120’
Wigilijny poranek
Bistro
W wigilijny poranek razem z Michałem Bonarowskim poznamy zupełnie nietypowe obyczaje, nie tylko kulinarne, związane ze Świętami Bożego Narodzenia -... więcej
19.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta siódma: Wszyscy jesteśmy artystami
Polska na kozetce
Kreatywność, do czego nam służy, jak ją pobudzać, jak czerpać inspirację ze sztuki. Co nam daje w życiu kreatywność i kontakt ze sztuką?... więcej
12.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta szósta: O przygotowaniach do Świąt
Polska na kozetce
O sztuce umiaru i odkrywaniu sensu Świąt. O uważności i szukaniu ich własnej wersji. O odkrywaniu osobistego sensu Świąt.... więcej
10.12.2022, 120’
Czas na rybę
Bistro
Jak co tydzień, chwilę po ósmej Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski opowiedzą nam o czekających nas atrakcjach kulinarnych, w tym tygodniu będą... więcej
05.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta piąta: Psychodeliki w procesie psychoterapii
Polska na kozetce
Nowe spojrzenie na działanie psychodelików i ich znaczeniu dla terapii zaburzeń i w kryzysach. Czym się różni współczesne podejście do tych... więcej
28.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta czwarta: Wróżby, czary, magia
Polska na kozetce
Dlaczego ciągle szukamy rozwiązań w magii, wróżbach. Dlaczego ciągle traktujemy je poważnie. Chodzimy do jasnowidza czy wróżki. Co nam daje wiara w... więcej
26.11.2022, 120’
Michał Bonarowski i Ala Pękalska
Bistro
Ostatni tydzień był pod znakiem zakupowego szaleństwa. Konsumpcyjne święto pod znakiem "black friday" już za nami, a w sobotnim Bistro porozmawiamy o... więcej
21.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta trzecia
Polska na kozetce
Dziś porozmawiamy o seksualności. O tym czym jest, jak się rozwija, jak ją traktujemy i jak to na nas wpływa. Zastanowimy się jak i czym się różnimy... więcej
DLA WSZYSTKICH
19.11.2022, 121’
Gość: Grzegorz Łapanowski
Bistro
W sobotni poranek jak zwykle zaplanujemy tydzień obfity w wydarzenia kulinarne - to dzięki Michałowi Bonarowskiemu, a po dziewiątej pojawi się w... więcej
14.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta druga: Kinoterapia
Polska na kozetce
O ważnych filmach, a czasami tylko pojedyńczych scenach. O współczesnych baśniach, które pomagaja nam zrozumieć świat, ale sa też narzędziem... więcej
12.11.2022, 120’
Mazury okiem i smakiem Ewy Michalskiej
Bistro
W Bistro, w pierwszej godzinie, jak co tydzień, Michał Bonarowski wybierze dla nas i opowie o godnych zainteresowania wydarzeniach kulinarnych, a w... więcej
07.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta pierwsza
Polska na kozetce
W tym odcinku audycji Polska na kozetce zaprzyjaźnimy się z patriotyzmem. Poznamy jak wygląda rozumienie tego osobistego poczucia przez psychologów,... więcej
05.11.2022, 120’
Michał Bonarowski i Joanna Matyjek
Bistro
Sobotni poranek zaczniemy jak zwykle smacznie. Na początek dużo dobrej muzyki i plan z najciekawszymi wydarzeniami kulinarnymi, które co tydzień... więcej
31.10.2022, 60’
Sesja czterdziesta: Dlaczego potrzebujemy wspomnień o tych, którzy odeszli?
Polska na kozetce
Dlaczego potrzebujemy wspomnień o bliskich, którzy odeszli? Czy pamięć nadaje poczucie tożsamości? Czy ta pamięć jest zawsze dobra? Jakie emocje... więcej
29.10.2022, 120’
Cały świat na talerzu
Bistro
W Bistro zwiedzimy całą Polskę dzięki wydarzeniom kulinarnym wybranym, jak co tydzień, przez Michała Bonarowskiego. Z ukraińskim akcentem zawita... więcej
17.10.2022, 60’
Sesja trzydziesta ósma: Kryzys psychiczny
Polska na kozetce
Tematem audycji Polska na kozetce będzie stres i kryzys, czyli o tym, że są nieodłącznym elementem naszego życia.
Czym jest kryzys psychiczny... więcej
Czym jest kryzys psychiczny... więcej
10.10.2022, 60’
Sesja trzydziesta siódma: Do usłyszenia i poczytania!
Polska na kozetce
Raz na jakiś czas polecamy państwu dobrą lekturę. Tak będzie i dziś. Wybierzemy książki, które mogą pomóc, opisują nasze relacje, które warto... więcej
08.10.2022, 120’
Stół łączy mięsożerców i wegan
Bistro
W pierwszej godzinie, jak zwykle będzie dużo porannej muzyki. Pojawi się też Michał Bonarowski, który zaplanuje nam tydzień wybierając najlepsze... więcej
03.10.2022, 60’
Sesja trzydziesta szósta: Dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia?
Polska na kozetce
W dzisiejszej Polsce na kozetce zastanowimy się dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia. Młodzi mężczyźni, pomiędzy 18 a 29 rokiem... więcej
01.10.2022, 120’
Kuchnia z czterech stron świata
Bistro
W pierwszej godzinie, jak zwykle, zagramy dużo piosenek przydatnych do dobrego otwarcia weekendu i z Michałem Bonarowskim zaprogramujemy tydzień... więcej
26.09.2022, 60’
Sesja trzydziesta piąta: Jak to jest być neuro nienormatywnym?
Polska na kozetce
Porozmawiamy o dorosłych NNN. O tym jak to jest być dojrzałym z ADHD czy z zespołem Aspergera. Jak dopasować do siebie świat a nie żyć jako... więcej
24.09.2022, 119’
O zdrowym i prostym jedzeniu z Sylwią Majcher
Bistro
O zdrowym i prostym jedzeniu z Sylwia Majcher. Będziemy mówić o dobrym, smacznym, zdrowym, prostym i – co staje się coraz ważniejsze – nie kosztownym... więcej
23.09.2022, 60’
Sesja trzydziesta czwarta: O kochaniu samego siebie
Polska na kozetce
Przez godzinę nauczymy się jak siebie poznać i polubić. Porozmawiamy o tym jak bardzo samoocena jest ważna, jak kształtować ją u dzieci i pielęgnować... więcej
19.09.2022, 12’
Ziemniak i już!
Z czym to się je?
Zapiekanki, sałatki, zupy i przystawki. Cuda z ziemniaka.... więcej
17.09.2022, 60’
Gość: Tomasz Jakubiak
Bistro
Przy bistrowym stole usiądzie ze mną człowiek, który kocha gotować do tego stopnia, że nam wszystkim jego osoba kojarzy się jedynie z dobrym... więcej
