Katarzyna Pruchnicka

Dla jednych będzie to rodzic lub nauczyciel, dla innych postać znana publicznie lub idol. To oni dzisiaj wcielają się w mityczne obrazy społecznych... więcej

*Czy Wszystkie Kłamstwa Są Złe?**
Kłamstwa otaczają nas wszędzie - od kameleona, który zmienia kolor skóry, po fake newsy w mediach. Ale czy... więcej

Katarzyna Pruchnicka zaprasza do stołu tuż po ósmej. W pierwszej godzinie Bistro, razem z Michałem Bonarowskim rozpocznie kondycyjne przygotowania do... więcej

Co czwarty Polak (26,46% populacji) miał przynajmniej raz w życiu rozpoznane zaburzenie zdrowia psychicznego, a w ostatnich 12 miesiącach jakieś... więcej

Michał Bonarowski poda gorące jak rozgrzana patelnia doniesienia ze świata wydarzeń kulinarnych w Polsce. Oto menu na sobotni poranek:
więcej

W sobotę rano, przed nami wyjątkowe wydanie radiowego Bistro. Wielkanocna tradycja, ale też nowości pojawia się tuż po ósmej w rozmowie Katarzyny... więcej

Czy zastanawiacie się czasem, dlaczego tak często pojawiają się nowe, skomplikowane słówka, które opisują nasze zachowania, emocje, praktyki? Choćby... więcej

Nadchodzi specjalne wydanie audycji "Cisza, nagranie!". Katarzyna Pruchnicka i Marcin Cichoński meldują się przy mikrofonach! Za kilka dni święta,... więcej

Zapraszam do świata aplikacji randkowych - i powstających w nich związków - oczywiście z perspektywy psychologicznej. Kiedy? 11 marca 2024 o 21:00... więcej

Jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka i Michal Bonarowski wybiorą dla Was najciekawsze wydarzenia kulinarne. W czym warto wziąć udział w... więcej

Czy jesteś obserwatorem/obserwatorką?
Czy wiesz, że "Dla triumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili"?
Dziś w audycji... więcej

Poranek zaczynamy od "Bistro" i spotkania z Katarzyną Pruchnicką, która zaprasza Was na pyszną, aromatyczną kawę. Do stołu usiądzie również Michal... więcej

Jak podejmować decyzje o wyborze studiów? A może warto rozmawiać z nastolatkami o ich wizji studiowania? Do czego służą współcześnie studia? Czy... więcej

Czekamy na państwa z kubkiem porannej kawy.
Jak co tydzień, już od 8 Katarzyna Pruchnicka przepyta Michała Bonarowskiego z planu wydarzeń... więcej

Będziemy przygotowywać się do Walentynek.
Oswoimy wszystkie etapy miłości, poszukamy jej w relacjach z najbliższymi i rozkochamy się w... więcej

Przegląd najciekawszych wydarzeń kulinarnych zrobią dla Was: Katarzyna Pruchnicka i Michal Anioł Bonarowski. Oprócz tego, wybierzemy się nieco dalej,... więcej

Podsumujemy rok 2023 przez pryzmat najciekawszych i ważnych badań naukowych z obszaru neuronauki i psychologii. Będzie o tym, co nam daje w... więcej

Przy porannej kawie, a może nawet sobotnim śniadaniu towarzyszyć Wam będą cotygodniowe rozmowy Katarzyna Pruchnicka w "Bistro". Chwile po ósmej razem... więcej

W pierwszy dzień świąt znalazłyśmy wyjątkowy prezent pod radiową choinką.
Dziś, przed nami setny odcinek audycji Polska na kozetce. więcej

Sobotni poranek, dzień przed Wigilią można, a może nawet trzeba spędzić w kuchni. W radiowym Bistro będzie rodzinnie i świątecznie. Proszę sobie... więcej

Przygotowanie do Świąt - O odpuszczaniu

Dlaczego tak trudno odpuścić i zrezygnować z nadmiaru? A może postawmy sobie pytanie, czy to... więcej

Przez dwie godziny Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski zaczytają się najsmaczniej na świecie.
Stół radiowego Bistro będzie wypełniony po... więcej

Drugi odcinek w ramach przygotowań do dobrych Świąt, tym razem wydatki.

Każdego roku media informują nas o tym, ile wyda przeciętny... więcej

Rozbłysły świąteczne dekoracje, wokół nas wszystko przypomina o nadchodzących Świętach. Przygotowania do zaczniemy od emocji. Zastanowimy się nad... więcej

Pretekstem do powstania audycji jest reportaż, który mogliście usłyszeć na antenie naszego radia, o reakcji użytkowników jednego basenu na nagość... więcej

W listopadowe dni jedną z najprzyjemniejszych sytuacji jest wygodny fotel, książka i kubek herbaty. Jeśli dołożymy do tego coś do pogryzania, to... więcej

Dzisiaj będziemy się rozczytywali w książkach, które inspirują, uczą i pozwalają znaleść przestrzeń dla osobistego dobrostanu psychicznego.... więcej

Dziś w święto niepodległości. Dobrze było by posmakować kuchni polskiej. Takich wyemitowanych juz audycji Bistro jest w Twoje357.
Bardzo... więcej

Dzisiaj w "Polsce na kozetce" porozmawiamy o rozmowie. O czym rozmawiamy w naszych domach? Jakich rozmów nam brakuje? W jakim miejscu w domu... więcej

Wspomnienia i pamięć, do czego nam służą?
Pamięć, wspomnienie o tych, którzy odeszli, sposób nieuchronny w najbliższych dniach te tematy... więcej

Katarzyna Pruchnicka, po kilkutygodniowej nieobecności, przywita państwa w sobotnim Bistro.
W pierwszej części pojawi się Michał Bonarowski,... więcej

Rozmowa z Joanną Nawrocką, dyrektorką Teatru Ochoty, Marzeną Kruszko-Uszyńską, koordynatorką dostępności w Teatrze Ochoty oraz Emilią Kustrą ze... więcej

Rozmowa z Patrycją Sawicką-Sikorą, psycholożką specjalizująca się w temacie wypalenia zawodowego.

Transkrypcja rozmowy:
więcej

Rozmowa z Magdaleną Ptak, liderką dostępności w Mazowieckim Instytucie Kultury.

Transkrypcja rozmowy:

KATARZYNA... więcej

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że głusi mogą chodzić na koncerty, a niewidomi do galerii sztuki. Osoby z niepełnosprawnościami także chcą w pełni... więcej

Dobry sen to podstawa! Wiemy to wszyscy, a jednak nie oznacza to zawsze dobrze przespanej nocy i pobudki pełnej energii.
Czym jest sen?Do... więcej

W sobotę Kasia Pruchnicka z Michałem Bonarowskim obudzą Słuchaczy niepowtarzalnym aromatem i smakiem kultowego paprykarza szczecińskiego w okrągłą... więcej

Każdy z nas kiedyś odkładał na później, na jutro, na "za tydzień" najróżniejsze ważne rzeczy do zrobienia. Naukę do egzaminu, sprzątanie w... więcej

Mamy nadzieję, że sobota u państwa zapowiada się pięknie, w Radiu357 między 8.00 a 10.00 będzie bardzo smaczne.

O czym w tym tygodniu... więcej

Dom, najważniejsze dla nas miejsce.
Wydawałoby się, że z punktu widzenia psychologa skupiamy się na tym,co się w domu dzieje. Relacje,... więcej

Katarzyna Pruchnicka zaprasza Was do wspólnego stołu w radiowym "Bistro".
Przed nami dużo ciekawych rozmów. Pierwsza chwilę po 8:00.... więcej

Dla wielu z nas początek roku szkolnego to jak bycie na froncie: stres, kryzys i ogrom wymagań. Jaka edukacja daje największe szanse młodym ludziom... więcej

ainspirowane badaniami prof. Dariusza Dolińskiego z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, który jest jednym z najbardziej cenionych psychologów... więcej

Jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka zje z Państwem sobotnie śniadanie, ale nie będzie w studiu sama.W pierwszej części pojawi się w studiu Michał... więcej

W dzisiejszym Bistro Katarzyna Pruchnicka zaprasza na spotkanie z Magdaleną Tomaszewską-Bolałek - orientalistką, badaczką kultury kulinarnej,... więcej

Kim są pokolenie Z i pokolenie K? Czego się obawiają? Czego zabrakło w ich dzieciństwie? Czy rodzice potrafią rozmawiać ze swoimi dorastającymi... więcej

Co w audycji? Prowadząca zabierze Was na kulinarną wycieczkę po Polsce. Nie sama oczywiście! W pierwszej części razem z Michałem Bonarowskim zapełnią... więcej

W sobotni poranek posmakujemy świata. Od ósmej z Michałem Bonarowskim przemierzymy Polskę w poszukiwaniu wartościowych i ciekawych wydarzeń... więcej

W sobotni poranek zaplanujemy kulinarnie cały tydzień. Michał Bonarowski opowie nam o najciekawszych wydarzeniach kulinarnych, które przed nami, ale... więcej

Dziś porozmawiamy o depresji okołoporodowej. Temat, który wydaje się znanym, pomoc i opieka dostępną, ale okazuje się, że potoczna wiedza czasami nie... więcej

Dziś w pierwszej godzinie Bistro jak zwykle będziemy podróżować po Polsce w poszukiwaniu wartych odwiedzenia wydarzeń kulinarnych. Przewodnikiem... więcej

Dzisiaj na kozetkę kładziemy inteligencję emocjonalną. Zaczniemy od fundamentalnego pytania: czy jest wrodzona, czy raczej rozwijamy ją prze całe... więcej

Porozmawiamy o samotności, poszukamy odpowiedzi na pytania: czy samotność jest zwyczajnym elementem naszego życia? co dobrego może nam wnieść w... więcej

Dziś w Bistro jak zwykle zaczniemy od wartych uwagi, a może nawet obecności, wydarzeń kulinarnych. Zadba o ich wybór Michał Bonarowski. A w drugiej... więcej

Sobotni poranek zaczniemy, jak co tydzień, od przeglądu wydarzeń kulinarnych.
Z Michałem Bonarowskim wspomnimy o jagodzie kamczackiej,... więcej

Dobre relacje pacjent lekarz, czyli o skutecznej komunikacji. Ani jednej, ani jednego więcej. W ostatnich miesiącach doszło do tragicznej śmierci,... więcej

Dziś przez najbliższe 2 godziny będzie nam w studiu niezwykle smacznie. Mówię to z nadzieją, że Państwo też to poczują. W pierwszej części w studiu... więcej

Będziemy rozmawiać o książkach psychologicznych, które pomagają zrozumieć nam świat, ludzi dookoła i nas samych. Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej

Kulinarne nowości związane z sezonowością nie tylko dotyczą bogactwa warzyw i owoców. W tym okresie najwspanialszy jest twaróg. To produkt, który... więcej

Przy okazji zbliżającego się wielkimi krokami Dnia Dziecka, Katarzyna Pruchnicka i Dorota Minta postanowiły zaopiekować się wewnętrznym dzieckiem,... więcej

Dziś w Bistro, przy naszym sobotnim stole, zagłębimy się w internet. Jego kulinarna odsłona jest przebogata. Z dziennikarką kulinarna Małgosią Mintą... więcej

Czy ciągle jest czas na obchody Dnia Matki i Dnia Ojca, a może pora zacząć zwyczajnie zrobić święto ludzi, którzy nas kochają? Jak te święta mają... więcej

Zapowiada się dziś, drodzy państwo piękny dzień, może nawet cały weekend. Należy go chyba przeżyć w plenerze.
Plenerową kuchnią z żywym... więcej

Kolejny raz zderzyliśmy się z tragedią, jaką jest śmierć maltretowanego dziecka. Media i politycy rzucają oskarżenia, szukają winnych i epatują... więcej

Będzie dziś bardzo wiosennie, nie mamy za bardzo wyboru, ale w tym przypadku brak wyboru jest doskonały i niezwykle smaczny. O wiosennych daniach... więcej

Ludzie świata, dzieci różnych kultur. Kim są dzieci, a właściwie ludzie trzeciej kultury, czyli obywatele świata. Opowiadają o tym Dorota Minta i... więcej

Dziś w Porze śniadania, jak co tydzień Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski pomogą nam zaplanować kalendarz wydarzeniami kulinarnymi. Będzie dużo... więcej

Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka rozmawiają o dobrej rozmowie, jej znaczeniu i płynących z niej pożytkach... więcej

Wielką sobotę w Bistro będzie dość duże spotkanie przy stole. W pierwszej części Michał Bonarowski wybierze dla nas kulinarne wydarzenia na "po... więcej

Będziemy się bawić! Mam nadzieję, że rozmowa o zabawie dostarczy radości nie tylko nam, ale również Państwu. Czym jest zabawa dla dzieci? Czy my... więcej

Badacze sprawdzili, że oboje rodzice są równie ważni dla rozwoju dziecka i tego jakim dorosłym ono będzie. O tym rozmawiają Dorota Minta i Katarzyna... więcej

Zmiana, przesilenie, początek nowego? Co w naszych głowach robi wiosna? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka... więcej

W Bistro, jak co tydzień, z Michałem Bonarowskim polecimy najciekawsze wydarzenia kulinarne, które przed nami. To już od ósmej, a tuż po dziewiątej w... więcej

Dzisiaj kolejna audycja z książką na kozetce. Mamy poczucie, że książki, te psychologiczne mogą nam pomagać w zrozumieniu siebie i świata. Nie... więcej

W śniadaniowej porze jak zwykle w Radiu 357 będzie smacznie. Już od ósmej Katarzyna Pruchnicka razem z Michałem Bonarowskim zaproszą państwa na... więcej

Jaka będzie, jak wybierać zawód, jak zmieniać swoją aktywność zawodową? Jedno jest pewne: zmiana. Jak myśleć perspektywą talentów, kompetencji a nie... więcej

Po miesięcznej przerwie, z ogromną przyjemnością wracam do mojego radiowego Bistro. W sobotę już od 8, w rozmowie z Michałem Bonarowskim poznamy... więcej

Ogrody mają moc, pomagają w psychoterapii, w leczeniu depresji, wspierają wkluczanie osób neuronienormatywnych. O mocy przyrody i kontaktu z nią... więcej

Czy to zamknięty proces, a może dojrzewamy do różnych rzeczy w naszym życiu nieustająco? Czy takie dojrzewanie boli, czy uskrzydla - zastanawiają się... więcej

Co nam daje czynienie dobra, co o tym sądzą badacze? Dorota Minta i Katarzyna Pruchnicka będą chciały zrozumieć sens dobroczynności.... więcej

Dziś porozmawiamy o roli babć i dziadków. Nie tylko w życiu wnuków.
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak... więcej

W dzisiejszym Bistro będzie, jak zwykle, dobra kawa na dobry początek weekendu. Z Michałem Bonarowskim, jak co tydzień, opowiemy o wartych uwagi... więcej

Dzisiaj w „Polsce na kozetce” zapraszamy do rozmowy o szczęściu. Czym jest, gdzie można je znaleźć, jak je zauważać i pielęgnować? A może nie ma... więcej

W Bistro Katarzyna Pruchnicka razem z Michałem Bonarowskim podsumują kulinarnie 2022 i zapowiedzą wydarzenia w 2023 roku.
A w drugiej... więcej

W wieczorny, jeszcze świąteczny czas zastanowimy się nad podsumowaniem roku. Podsumowaniem pełnym rzeczy trudnych i dobrych, porażek i zwycięstw.... więcej

W wigilijny poranek razem z Michałem Bonarowskim poznamy zupełnie nietypowe obyczaje, nie tylko kulinarne, związane ze Świętami Bożego Narodzenia -... więcej

Jak co tydzień, chwilę po ósmej Katarzyna Pruchnicka i Michał Bonarowski opowiedzą nam o czekających nas atrakcjach kulinarnych, w tym tygodniu będą... więcej

Ostatni tydzień był pod znakiem zakupowego szaleństwa. Konsumpcyjne święto pod znakiem "black friday" już za nami, a w sobotnim Bistro porozmawiamy o... więcej

Dziś porozmawiamy o seksualności. O tym czym jest, jak się rozwija, jak ją traktujemy i jak to na nas wpływa. Zastanowimy się jak i czym się różnimy... więcej

W sobotni poranek jak zwykle zaplanujemy tydzień obfity w wydarzenia kulinarne - to dzięki Michałowi Bonarowskiemu, a po dziewiątej pojawi się w... więcej

W Bistro, w pierwszej godzinie, jak co tydzień, Michał Bonarowski wybierze dla nas i opowie o godnych zainteresowania wydarzeniach kulinarnych, a w... więcej

W tym odcinku audycji Polska na kozetce zaprzyjaźnimy się z patriotyzmem. Poznamy jak wygląda rozumienie tego osobistego poczucia przez psychologów,... więcej

Sobotni poranek zaczniemy jak zwykle smacznie. Na początek dużo dobrej muzyki i plan z najciekawszymi wydarzeniami kulinarnymi, które co tydzień... więcej

W Bistro zwiedzimy całą Polskę dzięki wydarzeniom kulinarnym wybranym, jak co tydzień, przez Michała Bonarowskiego. Z ukraińskim akcentem zawita... więcej

Tematem audycji Polska na kozetce będzie stres i kryzys, czyli o tym, że są nieodłącznym elementem naszego życia.
Czym jest kryzys... więcej

Raz na jakiś czas polecamy państwu dobrą lekturę. Tak będzie i dziś. Wybierzemy książki, które mogą pomóc, opisują nasze relacje, które warto... więcej

W pierwszej godzinie, jak zwykle będzie dużo porannej muzyki. Pojawi się też Michał Bonarowski, który zaplanuje nam tydzień wybierając najlepsze... więcej

W dzisiejszej Polsce na kozetce zastanowimy się dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia. Młodzi mężczyźni, pomiędzy 18 a 29 rokiem... więcej

W pierwszej godzinie, jak zwykle, zagramy dużo piosenek przydatnych do dobrego otwarcia weekendu i z Michałem Bonarowskim zaprogramujemy tydzień... więcej

Porozmawiamy o dorosłych NNN. O tym jak to jest być dojrzałym z ADHD czy z zespołem Aspergera. Jak dopasować do siebie świat a nie żyć jako... więcej

O zdrowym i prostym jedzeniu z Sylwia Majcher. Będziemy mówić o dobrym, smacznym, zdrowym, prostym i – co staje się coraz ważniejsze – nie kosztownym... więcej

Przez godzinę nauczymy się jak siebie poznać i polubić. Porozmawiamy o tym jak bardzo samoocena jest ważna, jak kształtować ją u dzieci i pielęgnować... więcej

Zapiekanki, sałatki, zupy i przystawki. Cuda z ziemniaka.... więcej

Przy bistrowym stole usiądzie ze mną człowiek, który kocha gotować do tego stopnia, że nam wszystkim jego osoba kojarzy się jedynie z dobrym... więcej

I początku nowego. A dokładniej skupimy się na rozwodzie w momencie, gdy dzieci są dorosłe i wydaje nam się, że obchodzi je jedynie własne życie.... więcej

Prawdziwki, kurki, ale i gąski oraz boczniaki.... więcej

W Bistro bohaterów będzie dwóch: Maciej Nowicki - szef kuchni w Muzeum Pałacu Króla Jana III Sobieskiego w Wilanowie oraz ziemniak .... więcej

O tym skąd się bierze, czy mamy jej tyle samo, kiedy jest nam potrzebna? Będzie o heroizmie, ale też codziennej odwadze do życia.... więcej

O tym co warto na Podhalu zjeść (poza oscypkami), na co jest sezon... ale też o tym, jak odkryć tradycje kulinarne na nowo, opowie Marcin Gruszka -... więcej

Piotr Kucharski gościem Bistro... więcej

Z Dorotą Mintą o spokoju w wakacje, o książkach dla głowy i dla dzieci... więcej

Kuchnia i ekologia z Sylwią Majcher.... więcej

Z Dorotą Mintą o poskramianiu złości i radzeniu sobie z nią rozmawia po urlopowej przerwie Katarzyna Pruchnicka.... więcej

O wakacyjnych podróżach z czasów dzieciństwa do Ustki i o tym, jak miasto w województwie pomorskim się zmieniło. Zajrzymy też do starego folwarku w... więcej

gościnie: Ida Kulawik, Katarzyna Czarnecka... więcej

Bistro umościło się w wakacjach. Smakuje nam letni, wypoczynkowy, podróżniczy nastrój.
Dla wszystkich, którzy mają Grecję w wakacyjnych... więcej

Z Dorotą Mintą pochylimy się nad przesłanymi przez państwa zagadnieniami, wątpliwościami, przemyśleniami. Między innymi porozmawiamy o lekach - jak... więcej

Co tydzień w poniedziałek jestem gościem w Kieruj się na południe, u gospodarza Cichego. W sobotę Marcin był gościem w Bistro. Były kulinarne... więcej

Idziemy na urlop. Zastanowimy się po co jest i czy możemy go nie brać. Od czego podczas urlopu odpoczywamy i czy możemy się nim zmęczyć.
A... więcej

Zastanowimy się z Dorotą Mintą czy każdy dorosły je ma i do czego może mu się przydać. Pomyślimy jak je odkryć, jak ukochać i dać mu głos.... więcej

Jak być nie tylko babcią i dziadkiem emerytem, ale też ciekawym świata, dbającym o siebie, srebrnowłosym mentorem?
Na to pytanie odpowie... więcej

O tym, jak wiosna puka do naszych talerzy.... więcej

W Wielkosobotnim Bistro dostaniemy przepis na cudowne, aromatyczne, i z historią, dania, które postawimy na stole. Na kulinarno-świąteczne opowieści... więcej

Bardzo smacznie i rodzinnie, o Kuroniach też.... więcej

Katarzyna Pruchnicka i gościni, Aleksandra Kleśda-Nawrocka – autorka bloga Prowincja od kuchni, historyczka, etnolożka i smakoszka. Będzie o... więcej

O kobiecości z każdej strony Katarzyna Pruchnicka rozmawia z Dorotą Mintą.... więcej

W „Bistro” cudowny Gieno Mientkiewicz, będzie niezwykle smacznie i zdrowo! Gość zabierze nas w świat bałtyckich ryb. Będą śledzie, flądra, dorsz i... więcej

Kontynuujemy rozmowy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej

Rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie i pomóc innym w kontekście aktualnej sytuacji.... więcej