20.03.2023, 60’
Sesja sześćdziesiąta
Polska na kozetce
13.03.2023, 59’
Sesja pięćdziesiąta dziewiąta: Książki o psychologii
Polska na kozetce
Dzisiaj kolejna audycja z książką na kozetce. Mamy poczucie, że książki, te psychologiczne mogą nam pomagać w zrozumieniu siebie i świata. Nie szukajmy w nich jednej, magicznej recepty na szczęście. Są natomiast dobrym źródłem wiedzy, która może być pomocna w rozwiązywaniu naszych osobistych dylematów. Oto polecane przez nas książki: Agnieszka Jucewicz "Czasem czuje mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego”, "Clou" rozmowa Agaty Trzebuchowskiej z Cleo Ćwiek, Małgorzata Serafin i Marek Sekielski „Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?”, Joanna Derda i Marta Pawłowska "Jedzenie emocjonalne i inne podjadania", Anna Paluszak i Jacek Rydlewski „Ścieżki miłości”, Tavi Hawn "Tożsamość płciowa. Poradnik dla rodziców". Chcąc zgłębić jakiś ważny temat warto czytać różne pozycje, wsłuchiwać się w słowa wielu autorów, tak, żeby wybrać dla siebie najlepszą ścieżkę.
06.03.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta ósma
Polska na kozetce
27.02.2023, 61’
Sesja pięćdziesiąta siódma: Hortiterapia
Polska na kozetce
20.02.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta szósta: samozwańczy coaching
Polska na kozetce
Dzisiaj wieczorem zapraszamy na wspólne połączenie kosmicznej energii, która jest w Was. Razem zbudujemy obfitość płynącą prosto z Waszego serca, a dzięki afirmacjom przełoży się ona na ogrom pieniędzy, szczęścia i spełnienia. Obfitość jest wszędzie, tylko trzeba umieć z niej korzystać i wierzyć w to, że dzięki radykalnemu wybaczaniu odblokujemy czakry, które przyciągną lawę szczęścia do naszego życia.
A teraz na poważnie. Tego typu twierdzenia i "mądrości" pojawiają się coraz częściej w szkoleniach, wykładach, webinarach pseudo mentorów i samozwańczych coachów. W "Polsce na kozetce" będziemy szukać odpowiedzi na pytania: Dlaczego jest to tak popularne? Czy może w czymś pomóc albo zaszkodzić? Kto może profesjonalnie udzielać takich rad? Co jest potrzebne aby naprawdę wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu. Czym są afirmacje i manifestacje? - na ile to jest pomocne a na ile szkodliwe? Dlaczego ludzie tak łatwo nabierają się na opowieści dziwnej treści pseudo coachów, pseudo "mentorów", pseudo trenerów i motywatorów, nauczycieli obfitości itd.
Jednocześnie chcielibyśmy podkreślić, że audycja nie będzie dotyczyła osób wykształconych i wysoce wykwalifikowanych, za którymi stoją ogromna wiedza i kompetencje w zakresie psychologii oraz treningu mentalnego.
13.02.2023, 61’
Sesja pięćdziesiąta piąta: flirt
Polska na kozetce
„Flirt to gra, pojedynek na słowa. Błyskotliwa rozmowa o miłości, podsuwająca partnerowi pewne myśli, oceny uczuciowe czy sugestie - nie zawsze prawdziwe. Zmuszają one jedyne do błyskawicznej riposty i zręcznej reakcji na każdą najsubtelniejszą nawet aluzję. Flirt we wszystkich kulturach świata ma swoje wysoko cenione miejsce” - pisała Michalina Wisłocka w „Sztuce kochania”. W wigilię Walentynek i my postanowiliśmy porozmawiać o tej „grze”: Czy flirt zawsze jest dobry? Czy jest ważny? Do czego służy? Czy da się flirtować online? Na kozetkę tym razem zaproszą Was Dorota Minta (psycholożka, psychoterapeutka) oraz Michał Olszański.
06.02.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta czwarta
Polska na kozetce
Czym jest fobia szkolna?
Czy wiąże się z lękiem społecznym?
Jak sobie z nią radzić i przede wszystkim jak ją leczyć?
Na te i inne pytania odpowie dzisiaj Dorota Minta w audycji "Polska na kozetce". Pytać będzie Michał Olszański.
30.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta trzecia
Polska na kozetce
Razem z Dorota Minta, psycholog porozmawiamy o ważnym, trudnym, wymagającym świadomego rodzicielstwa czasem dojrzewania
23.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta druga
Polska na kozetce
16.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta pierwsza: Porozmawiajmy o seniorach
Polska na kozetce
Dziś porozmawiamy o roli babć i dziadków. Nie tylko w życiu wnuków.
Zastanowimy się jacy są obecni seniorzy, jacy byli kiedyś, jak zmieniła się ich rola?
Spróbujemy opisać ich wartość w wychowaniu wnuków, ale też umiejętnością myślenia o sobie.
Zajmiemy się też trudną, samotną, depresyjną stroną drugiej polowy życia.
09.01.2023, 60’
Sesja pięćdziesiąta
Polska na kozetce
Dzisiaj w „Polsce na kozetce” zapraszamy do rozmowy o szczęściu. Czym jest, gdzie można je znaleźć, jak je zauważać i pielęgnować? A może nie ma jednego szczęścia tylko jest wiele drobnych, ale bardzo ważnych szczęśliwych puzzli?
02.01.2023, 60’
Sesja czterdziesta dziewiąta
Polska na kozetce
26.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta ósma
Polska na kozetce
W wieczorny, jeszcze świąteczny czas zastanowimy się nad podsumowaniem roku. Podsumowaniem pełnym rzeczy trudnych i dobrych, porażek i zwycięstw. Zastanowimy się, co nam dają rozmyślania nad zamknięciem danego etapu, okresu życia i kiedy warto je robić. Czy okres świąteczno-noworoczny jest do tego odpowiedni, jedyny.
19.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta siódma
Polska na kozetce
12.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta szósta
Polska na kozetce
05.12.2022, 60’
Sesja czterdziesta piąta
Polska na kozetce
28.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta czwarta
Polska na kozetce
21.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta trzecia
Polska na kozetce
Dziś porozmawiamy o seksualności. O tym czym jest, jak się rozwija, jak ją traktujemy i jak to na nas wpływa. Zastanowimy się jak i czym się różnimy i rozprawimy się z problemem akceptacji siebie i innych.
14.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta druga: Kino ważne z punktu psychoterapii
Polska na kozetce
07.11.2022, 60’
Sesja czterdziesta pierwsza
Polska na kozetce
W tym odcinku audycji Polska na kozetce zaprzyjaźnimy się z patriotyzmem. Poznamy jak wygląda rozumienie tego osobistego poczucia przez psychologów, zastanowimy się jak ewoluuje i co nam nam przynależność do grupy jaką jest naród. Pomyślimy o tym jak dobrze i w pełni obchodzić Święto Niepodległości.
31.10.2022, 60’
Sesja czterdziesta
Polska na kozetce
24.10.2022, 59’
Sesja trzydziesta dziewiąta
Polska na kozetce
17.10.2022, 60’
Kryzys psychiczny
Polska na kozetce
Tematem audycji Polska na kozetce będzie stres i kryzys, czyli o tym, że są nieodłącznym elementem naszego życia.
Czym jest kryzys psychiczny i skąd się może brać? Czy zawsze jesteśmy w stanie wyjść z kryzysu, a może jakaś jego cząstka w nas zostaje.
O tym jakie są i co z nami robią porozmawiam z Dorotą Mintą.
10.10.2022, 60’
#37 Do usłyszenia i poczytania!
Polska na kozetce
Raz na jakiś czas polecamy państwu dobrą lekturę. Tak będzie i dziś. Wybierzemy książki, które mogą pomóc, opisują nasze relacje, które warto przeczytać z dzieckiem. Do usłyszenia i "poczytania"!
03.10.2022, 60’
Sesja trzydziesta szósta: Dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia?
Polska na kozetce
W dzisiejszej Polsce na kozetce zastanowimy się dlaczego niektórzy mężczyźni boją się równouprawnienia. Młodzi mężczyźni, pomiędzy 18 a 29 rokiem życia wolą konserwatywny kształt świata. Takie wnioski przyniosły wyniki badań naukowców z Uniwersytetu w Goteborgu. Zastanowimy się dlaczego tak jest, skąd może brać się strach przed równouprawnieniem, czy boją się go też młode kobiety. Porozmawiamy o tym czego tak naprawdę potrzebujemy, każda z płci.
26.09.2022, 60’
Sesja trzydziesta piąta: Jak to jest być neuro nienormatywnym?
Polska na kozetce
Porozmawiamy o dorosłych NNN. O tym jak to jest być dojrzałym z ADHD czy z zespołem Aspergera. Jak dopasować do siebie świat a nie żyć jako niedopasowany. Dowiemy się co nas może w sobie zaniepokoić, jak diagnozować się gdy nie jesteśmy dziećmi i gdzie szukać pomocy. Pomyślimy jak powinno pomagać otoczenie.
23.09.2022, 60’
Sesja trzydziesta czwarta: O kochaniu samego siebie
Polska na kozetce
Przez godzinę nauczymy się jak siebie poznać i polubić. Porozmawiamy o tym jak bardzo samoocena jest ważna, jak kształtować ją u dzieci i pielęgnować u dorosłych.
09.09.2022, 59’
Sesja trzydziesta druga - Odwaga
Polska na kozetce
O tym skąd się bierze, czy mamy jej tyle samo, kiedy jest nam potrzebna? Będzie o heroizmie, ale też codziennej odwadze do życia.